#selvtillid

12094
All Photos

Photos for hashtag #selvtillid

Før jeg selv blev bidt af en gal spirituella, så havde jeg utrolig meget modstand på alt, der bar ...

Mar 30, 2020

Før jeg selv blev bidt af en gal spirituella, så havde jeg utrolig meget modstand på alt, der bare lugtede lidt af spiritualitet (og religion for den sags skyld) 😤⁠ .⁠ Jeg skulle fandme ikke presses ned i nogen kasse og jeg gad da i hvert fald ikke skulle rette mig efter, hvad nogle gamle bøger dikterede. Spiritualitet og religion var for naive mennesker - jeg troede KUN på videnskab! 🧐⁠ .⁠ Desuden så var spirituelle mennesker sådan nogle tågede yoga-typer i løst hvidt tøj med mærkelige perlekæder om halsen og som gik på bare tæer ned igennem strøget på vej for at sidde i rundkreds med alle deres tågede hippievenner 🙄✌🏻⁠ .⁠ I bund grund handlede det bare om, at jeg ikke vidste nok om hverken spiritualitet eller religion og at jeg derfor reagerede ud fra min frygt for det ukendte. Sådan tror jeg i virkeligheden, at der er mange, der har det🤷🏽‍♀️⁠ .⁠ Men på et tidspunkt fik jeg en kæreste, der tog mig med ind i spirituella-land og her er jeg så blevet hængende lige siden😍⁠ .⁠ I dag har jeg åbnet dørene for mit store online livsstilsmagasin for bevidste kvinder, der elsker spiritualitet og selvudvikling - ligesom jeg. Det er et univers, som jeg selv ville ønske havde eksisteret på min egen rejse og derfor er alle artikler og guides også skrevet ud fra, hvad jeg selv har fundet spændende, inspirerende og givende✨⁠ .⁠ Derfor var den allerførste artikel, jeg skrev, da også “Hvad er spiritualitet? En lynguide!”, hvor jeg så kortfattet som overhoved muligt (indrømmet: det bliver aldrig min spidskompetence at fatte mig i korthed) forklarer, hvad spiritualitet er for mig, samt hvad forskellen på spiritualitet, religion, spiritisme og psykologi er og hvordan de også kan supplere hinanden. Den er knivskarp, hvis jeg selv skal sige det😜🙌🏻⁠ .⁠ Du kan finde artiklen via mit link i bio eller på spirituella.dk 🧡🧡

Der rodes og regeres 🌸😊 Onlinekursus under udvikling til dig, der vil lære dig selv bedre at  ...

Mar 30, 2020

Der rodes og regeres 🌸😊 Onlinekursus under udvikling til dig, der vil lære dig selv bedre at kende 😊😍🌸🌺 #dengodesamtalekangøreenforskel #livskraft #equineterapi # #samtal #narrativ #psykoterapi #stress #angst #depression #sorg #livskrise #skilsmisse #psyke #selvværd #selvtillid #psykoterapi #psykoterapeut #videokonference #zoom #skype #facetime #onlinekursus

Vi har også spil, som passer til dit barn😉

Øver I alfabetet, begynder læsning, stavelsesdelin ...

Mar 30, 2020

Vi har også spil, som passer til dit barn😉 Øver I alfabetet, begynder læsning, stavelsesdeling, endelser eller noget helt andet?? #laesevejen #privatundervisning #læsespil #sjovlæring #læseudvikling #dansk #engelsk #selvtillid #gladebørn

Jeg spurgte mig selv hvorfor jeg har skabt Hjertebusiness Forløbet= min egen største smerte 😭 ...

Mar 30, 2020

Jeg spurgte mig selv hvorfor jeg har skabt Hjertebusiness Forløbet= min egen største smerte 😭❤️

KONFLIKTHÅNDTERING 
Bare en and? Livet byder på konflikter både på arbejdet og på det personlig ...

Mar 30, 2020

KONFLIKTHÅNDTERING Bare en and? Livet byder på konflikter både på arbejdet og på det personlige plan – dér, hvor det gør mest ondt. Det er ikke sjovt bevidst at blive ignoreret. Der mange der har en mening om, hvordan musikken skal lyde. Vi kan vise dig, hvordan en dirigents kompetence – og erfaring med at håndtere forskellige opfattelser – kan overføres til situationer i din profession såvel som i din dagligdag. Enkelt og praktisk. Læs mere her: www.beierlarsen.com #lederuddannelse #lederskab #ledelse #præsentationsteknik #selvværd #selvtillid #formidling #præstationsangst #mod #sårbarhed #publicspeaking #eksamensangst #kogepunktet #emergency #trainthetrainer #teachtheteacher #ilooklikealeader #retryggen

Jeg er mig , du er dig , og jeg vil ALDRIG give nogen lov at ændre eller hakke på mig👌🏽#selv ...

Mar 30, 2020

Jeg er mig , du er dig , og jeg vil ALDRIG give nogen lov at ændre eller hakke på mig👌🏽 #selvtillid #selvværd #fuck #dig #mig #hæjeTanker #tro #vilje #styrke #kamp #vandt #💪🏼 #💕 #egenKærlighed

MANDAG VIBES 💛
⠀
Så blev det mandag, den bedste dag! Hvorfor?
Fordi du har muligheden for at s ...

Mar 30, 2020

MANDAG VIBES 💛 ⠀ Så blev det mandag, den bedste dag! Hvorfor? Fordi du har muligheden for at sætte standarden for resten af din uge. Tænk over hvad der er vigtigst for dig? Hvad vil du gerne bruge din tid og energi på? Hvordan får du det BEDSTE ud af DIN uge? ⠀ Ja. Eksterne og interne ting kan påvirke dig og dit humør, men i sidste ende er især dit humør DIT valg - noget af det bedste er, dit liv tager et skridt af gangen, dag for dag. Hver dag er en ny mulighed til at bestemme selv, hvor du gerne vil være og hvad du gerne vil. ⠀ Hvad skal du gøre af gode ting for dig selv idag? 💛 ⠀ #Wearefromnorth #fromnorthfællesskabet #ditlivditvalg #smil #mandag #dindag #nemhverdag #slutmedforbudt #selvværd #personligudvikling #livsstilsændring #sundhed #velvære #selvtillid #gørdetdergørdigglad #ditliv #ditvalg #mandagsvibe

Jeg er født med en særlig gave ✨ Jeg kan noget med ord. Jeg kan noget med formidling og så er j ...

Mar 30, 2020

Jeg er født med en særlig gave ✨ Jeg kan noget med ord. Jeg kan noget med formidling og så er jeg nysgerrig og vidensbegærlig som bare fanden 😄⁠ .⁠ Og jeg har altid drømt om at få lov til at formidle - at videregive al den viden, som har gjort så uendelig stor forskel i mit eget liv.⁠ .⁠ Men alt for længe har jeg holdt mig selv tilbage, fordi jeg blev ved med at overbevise mig selv om, at jeg burde være klogere, før jeg begyndte at dele min viden. At jeg burde være ekspert, før jeg kunne tillade mig at udtale mig om noget som helst. At jeg burde være længere i min egen udvikling, før jeg gav råd om andres. At jeg burde være perfekt, før jeg måtte dele ud af min rejse.⁠ .⁠ Det var en enorm befrielse den dag, jeg besluttede mig for at skide højt og helligt på det og så bare gøre det alligevel. At det var slut med, at holde mig tilbage. Slut med at gå og være nærig med mine guldkorn og erfaringer og slut med at spille lille. Fandme nej 🔥⁠ .⁠ Og så begyndte jeg at skabe og det er der kommet noget ret så FANTASTISK ud af!⁠ .⁠ I dag kan jeg med kæmpe stolthed i stemmen og et meget hurtigt bankende hjerte slå dørene op for første etape af mit nye onlineunivers: Spirituella.dk - et online livsstilsmagasin for bevidste kvinder, der elsker spiritualitet og selvudvikling✨ .⁠ Det er et univers for kvinder, der længes efter mere glæde i maven og flere valg fra hjertet 💓⁠ og om nogle uger åbner jeg op for noget endnu større i det univers (hint; det er noget der starter med S og slutter med “isterhood”) 🙌🏻🔥 .⁠ Spirituella.dk er en portal for dig, der craver inspiration, konkret og brugbar viden og “helt nede på jorden” guides og artikler, der tager dig igennem alt, hvad der er værd at vide om spiritualitet og selvudvikling med flere nye artikler hver uge og spændende og inspirerende gæsteskribenter 😍⁠ . Fik jeg nævnt: onlinemagasinet er GRATIS ✨🙌🏻 .⁠ Dørene er åbne - hjertelig velkommen indenfor! (Link i bio) 🌼

🌱Nem og hurtig Antiinflammatorisk mad.🥬
Hver gang jeg bruger ovnen, lægger jeg nogle æbler o ...

Mar 30, 2020

🌱Nem og hurtig Antiinflammatorisk mad.🥬 Hver gang jeg bruger ovnen, lægger jeg nogle æbler og pærer der. 🍎🍐Vi spiser dem senere med hjemmelavet mysli og drys. 🌰🥜 #MOTIVERET Aromablanding (85-150Kr) -✅👍 øger din #motivation og #livslyst. Den vil #inspirere dig til at nå dine mål. ☀️🦋 Alle skal have råd til aromaterapi! Priser fra 85-150kr ❤️ 😍Like TP Terapi for Massage og Aromaterapi :) https://www.facebook.com/Tp-Terapi-574325809701281/ 🌸 #Aromaterapi og #Massage #Tp_Terapi, #Skovbovej, 4632 #Bjæverskov

Vi hjælper dig inden 24 timer ! 📨

Tilbuddet udløber imorgen kl. 23.59 - skal du have noget med ...

Mar 30, 2020

Vi hjælper dig inden 24 timer ! 📨 Tilbuddet udløber imorgen kl. 23.59 - skal du have noget med ? ⌛️ . - Hvornår møder jeg kærligheden i mit liv? . - Jeg har længe prøvet at blive gravid, hvordan kan vi få dette til at lykkedes? . - Jeg trænger til nye udfordringer og har fundet dette job, er der god energi på det? Det er blot et udpluk af de mange spørgsmål jeg bliver spurgt om på LIVSLINIEN - men du kan spørge om alt imellem himmel og jord 🌎 Klik på link i bio og send mig dine spørgsmål allerede idag! Alle fortjener at have let adgang til indsigt og ro! 🍀 🍀 🍀 . 💰 Pris Du kan stille helt op til 6 spørgsmål per henvendelse 1 spørgsmål – 250,- 2 spørgsmål – 500,- 3 spørgsmål – 500,- 🍀 4 spørgsmål – 750,- 5 spørgsmål – 1.000,- 6 spørgsmål – 1.000,- 🍀 Jeg glæder mig til at give dig ro og indsigt 🌷☘️

💥TRÆN OPMÆRKSOMHEDSMUSKLEN⁣
⁣
I disse dage hvor posen er rystet, kan vi nemt overse mange a ...

Mar 29, 2020

💥TRÆN OPMÆRKSOMHEDSMUSKLEN⁣ ⁣ I disse dage hvor posen er rystet, kan vi nemt overse mange af de små støttende vaner fra vores almindelige hverdag 🤭⁣ ⁣ Nogle får mere aktivitet end de plejer, men mange rammes af isolations-inaktivitet og et øget madforbrug - pas på dig selv 🤗⁣ ⁣ Ha’ en skøn søndag aften 🤗☀️⁣ ⁣ ⁣ 🤗 INTERESSERET I COACHING? ⁣ ⁣ 👉 Skriv til mig, så tager vi en uforpligtende snak.⁣ ⁣ #mindset #vaner #livsstil #levevaner #aktivlivsstil #selvtillid #motivation #adfærd #investeridinfremtid #sundlivsstil #coronavirus #godenergi #handling #sundhed #investeridigselv #fedttab #sundbalance #detbedrevalg #mentalstyrke #levbedre #gameplan #detgodeliv #selvværd #sundevaner #tagstyringen #tropådigselv #dukangodt #positivpsykologi #selvkærlighed #selvudvikling

"Med et blev din arbejdsplads taget fra dig, og du behøver pludselig ikke at gå i pæne sko, en sk ...

Mar 29, 2020

"Med et blev din arbejdsplads taget fra dig, og du behøver pludselig ikke at gå i pæne sko, en skjorte, eller tage din store Audi på arbejde, og være "ham som har styr på det hele". Nu skal du faktisk til at mærke facaden bag alt dette. Din partner, dine børn, din væremåde og dig selv. For hvem er du egentlig, når du ikke kan gemme dig bag din skjorte og dit slips?" #motivation #corona #covid_19 #selvrealisering #selvtillid #selvsikkerhed #motivational #motivationalquotes

Tag din power hjem. 🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er en voldsom ti ...

Mar 28, 2020

Tag din power hjem. 🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det er en voldsom tid vi er i, og jeg har stor empati med alle som mærker frygt og angst i denne tid. Jeg mærker den også på min krop. For mig handler usikkerheden især om økonomi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Den største udfordring med frygt og angst er, at mange mennesker lukker ned. Bliver overvældet, trækker sig tilbage, gør ingenting.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det sted hjernen har nemmest adgang til, er vores frygtcenter. I sin enkelthed handler det om overlevelse. Du kender måske udtrykket " Better save then sorry", og det efterlever vores hjernen 110 procent. Endnu et af hjernens kluntede forsøg på at passe på dig. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Men det betyder også, at vores frygt og angst får nogle gange lov til at fylde for meget. 🧠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Så vil du gøre din hjerne til din medspiller fremfor din modspiller, skal du tage din power hjem.👏🏻 Jeg vil invitere dig til følgende øvelser/tanker:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Accepter du oplever frygt og angst lige nu og er udfordret ( vær tålmodig med dig selv)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Vær nysgerrig - er det sandt det du mærker?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Øve dig i at spørge dig selv " Har jeg indflydelse - kan jeg gøre noget ved situationen" - hvis nej så øve dig i at give slip. Sig til dig selv enten højt eller i dine tanker "Giv slip"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Vær bevidst om din frygt og angst og øve flere gange om dagen at slippe frygten, og kom hjem til dig selv. Fortæl din hjernen, at du ved den passer på dig, men at du har styr på situationen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Disse små øvelser kan gøre din hjerne til din medspiller fremfor din modspiller, og det er en del af opskriften på at mestre stress 🙏

Undgå at falde i "ferie-fælden"🏖️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Corona lockdown er blevet forl ...

Mar 28, 2020

Undgå at falde i "ferie-fælden"🏖️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Corona lockdown er blevet forlænget yderligere 14 dage, og det er nu endnu vigtigere at holde fast i vores "normale" hverdags rutiner, så vi ikke ender i 14 dages "ferie-mode".😅🙊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det kan være rigtig svært at fastholde rutiner, nu hvor mange af os går derhjemme. Så her kommer mine forslag til, hvordan du bibeholder strukturen i din hverdag💁‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1) Planlæg din dag aftenen før. (skriv alt ned, måltider, rengøring, læsning, arbejde, netflix, andre gøremål osv.)📝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2) Stå op til "normal tid" (kl. 6-8)⏰ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3) Gør dig klar/tag tøj på når du står op, også hvis du ikke skal ud ad døren.👕👗👟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4) Følg din to do liste for dagen. (Sværere end det lyder)✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5) Bibehold dine gode madvaner, og undgå at lave ekstra snacks, kage, lækker mad bare fordi du har tiden til det. (Det er ikke det værd bagefter…). Eksperimenter evt. med nye sunde opskrifter, som kan friske din madplan op. 🌯🍓🍏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6) Sørg for at få noget frisk luft (gå, løb, cykel m.m.)🚴‍♀️⛹️‍♀️ . 7) Få ordnet nogle af de ting du i hverdagen normalt udskyder, fordi du ikke har tid! (rydde op i rodeskuffen, forårsrengøring, læs bøger, nyd din familie/kæreste/partners selskab)🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8) Gå ordenligt tid i seng.😴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Livsstilsændring #Kcalunderskud #Velvære #Livskvalitet #Personligtræner #Vægttabsrejse #Nylivsstil #Hverdagsglimt #Selvkærlighed #Sundkrop #selvtillid #Sundfornuft #Vægttab2020 #Træningsglæde #Justhuman #Tropådigselv #nydlivet #fitmedknapmann #coronatider

Fyldet til hj.l. hønsekødssuppe 🐔

Kom det i, når suppen er næsten færdig - så beholder du  ...

Mar 28, 2020

Fyldet til hj.l. hønsekødssuppe 🐔 Kom det i, når suppen er næsten færdig - så beholder du "bid" i grøntsagerne 💚 Spis dig sund, glad og rask 🍏 . FLOW in YOU ❤️ ny livsstil - Sund uden sult - Skøn uden sved - Slank uden afmagt . 🌱 Forløb over 18 uger 🌱 livsstilsændringen der holder 🌱 Fysiske forløb 🌱 OnLine forløb 🌱 Gør en forskel . KH❤️ Tville dk . Back on track 💚 Gørdetnemt 💚 let & lækkert 💚 sund livsstil 💚 sund mad der smager fantastisk 💚 800grGrøntogbær💚1000erbedre 💚 Umahro Læge CertificeretSundhedsrådgiver 💚

Vi oplever netop nu en stigende interesse fra klienter, der ønsker et coaching forløb online, med  ...

Mar 28, 2020

Vi oplever netop nu en stigende interesse fra klienter, der ønsker et coaching forløb online, med fokus på selvværd, selvindsigt eller kærlighed 💻 . - Det kan vi godt forstå, for tiden inviterer netop til fordybelse!💡 . Derfor kan du nu booke tid til både coaching og clairvoyance online, og fordelene er mange: . ✔️ Det er let og tilgængeligt hjemmefra. . ✔️ Et onlineforløb er ligeså effektivt som et ansigt-til-ansigt forløb. . ✔️ Du sparer tiden på transport, men går ikke på kompromis med dine behov. . 🔛 Netop nu kan du prøve 30 min coaching for kun 350,- !!! 🔝 . 💟 Du ved bedst hvad netop du har behov for lige nu, og jeg garanterer at du efter vores samtale vil være lettet og optimistisk omkring din situation - hvis ikke, får du pengene retur! Kun få ledige tider tilbage i marts! BOOK din tid nu på 🌎 www.simoneaakerstroem.dk (link i bio) Lys Simone #selvkærligt #coaching #clairvoyance #svar #spørg #spørgsmål #indsigt #ro #selvværd #selvtillid #livelife #lovelife #energi #balance #modig #livsstil #nextlevel #bedstformig #coach #ready #mind #mindset #mindovermatter #stepup #idag #today

Vi oplever netop nu en stigende interesse fra klienter, der ønsker et coaching forløb online, med  ...

Mar 28, 2020

Vi oplever netop nu en stigende interesse fra klienter, der ønsker et coaching forløb online, med fokus på selvværd, selvindsigt eller kærlighed 💻 . - Det kan vi godt forstå, for tideninviterer netop til fordybelse!💡 . Derfor kan du nu booke tid til både coaching og clairvoyance online, og fordelene er mange: . ✔️ Det er let og tilgængeligt hjemmefra. . ✔️ Et onlineforløb er ligeså effektivt som et ansigt-til-ansigt forløb. . ✔️ Du sparer tiden på transport, men går ikke på kompromis med dine behov. . 🔛 Netop nu kan du prøve 30 min coaching for kun 350,- !!! 🔝 . 💟 Du ved bedst hvad netop du har behov for lige nu, og jeg garanterer at du efter vores samtale vil være lettet og optimistisk omkring din situation - hvis ikke, får du pengene retur! Kun få ledige tider tilbage i marts! BOOK din tid nu på 🌎 www.simoneaakerstroem.dk (link i bio) Lys Simone #selvkærligt #coaching #clairvoyance #svar #spørg #spørgsmål #indsigt #ro #selvværd #selvtillid #livelife #lovelife #energi #balance #modig #livsstil #nextlevel #bedstformig #coach #ready #mind #mindset #mindovermatter #stepup #idag #today

Endelig er mit kontor blevet 100% færdig, jeg er så vild med det!🤩 .
Hvis du har brug for et ek ...

Mar 28, 2020

Endelig er mit kontor blevet 100% færdig, jeg er så vild med det!🤩 . Hvis du har brug for et ekstra boost i de her dage, så tilbyder jeg 20min online coaching til 0kr! Alt hvad du skal gøre er at sende mig en besked💫 #drømme #selvomsorg #NLP #slipdigselvfri #kæmper #nlppractitioner #krise #selvtillid #forandring #styrke #vilje #elskdigselv #selvforkældelse #stress #selvværd #onlinecoach #office #decor #home

Goddag, sveske 🌟#

Er du i tvivl? Eller måske har du svært ved at tage et valg?
Skærp din opm ...

Mar 28, 2020

Goddag, sveske 🌟 # Er du i tvivl? Eller måske har du svært ved at tage et valg? Skærp din opmærksomhed. Skift fokus! Jeg bruger selv nedenstående 🤍 # 1 Luk øjnene i 30 sek. og træk vejret helt ned i maven 2 Handl på noget du umiddelbart mærker lyst til - syng, dans, smil, sig hej, sig ja, sig nej, sig tak 3 Bevæg dig - gå en tur, løb, dans, bad i havet, slå kolbøtter, sjip, ryst din røv #trivsel #koestergaard #angst #depression #stress #selvværd #selvtillid #balance #selfcare #mentalhealth #pædagogik #psykologi #socialpædagogerne #personligudvikling #unge #ungdom #inspiration #motivation #arbejdsmiljø #hverdagsmagi #happy #youcandoit #joy

Hej venner, i dag vil jeg gerne holde det SUPER simpelt!

Der er ingen grund til, at gøre det kompl ...

Mar 28, 2020

Hej venner, i dag vil jeg gerne holde det SUPER simpelt! Der er ingen grund til, at gøre det komplekst. Du bliver NØD til, at prioritere DIG og DIN glæde. Det SKAL være din første prioritet, hvis du leve et lykkeligt liv. Det betyder IKKE, at din glæde er vigtigere end din partners, dine børns eller andet. Men det betyder, at du HVER DAG, skal lave ting som giver DIG glæde. Pririoter din glæde, gør det som gør dig glad, lav plads til dig, lev dit liv 🙏❤️

Fordi ellers kan du ikke give plads til nyt - hør her, hvordan og hvorfor ❤️ ...

Mar 28, 2020

Fordi ellers kan du ikke give plads til nyt - hør her, hvordan og hvorfor ❤️

Fordi jeg er mig , og du skal ikke have lov at ændre mig 👌🏽 #selvtillid#kærlighed#styrke# ...

Mar 27, 2020

Fordi jeg er mig , og du skal ikke have lov at ændre mig 👌🏽 #selvtillid #kærlighed #styrke #💪🏼

GRATIS “CORONA” GAVE TIL DIG😷♥️⠀
⠀
Jeg har en rigtig god nyhed til jer!⠀
⠀
Jeg ha ...

Mar 27, 2020

GRATIS “CORONA” GAVE TIL DIG😷♥️⠀ ⠀ Jeg har en rigtig god nyhed til jer!⠀ ⠀ Jeg har sammen med en masse andre coaches tilmeldt mig corona mentor-korpset hos GoMentor. ⠀ ⠀ Det har jeg gjort fordi, lige nu sidder der en masse mennesker rundt omkring i Danmark, stærkt påvirket af coronasituation. Mange oplever både angst, stress, tristhed og ensomhed😔.⠀ ⠀ Jeg vil gerne hjælpe, så derfor tilbyder jeg via GoMentor et GRATIS GOMENTOR 24/7 abonnement, hvor du kan skrive til mig hver dag i en hel uge, om lige netop det, der fylder hos dig🤯♥️⠀ ⠀ Så hvis du kunne have glæde af dette tilbud, eller kender en, så er du meget velkommen til at kontakte mig eller en af mine kollegacoaches på GoMentor. ⠀ ⠀ DEL endelig det her opslag, så det kommer ud til dem, der har brug det🙏🏻. Læs mere på www.gomentor.dk/corona⁠ ⠀ Masser af kærlighed og gode vibes herfra💕✨⠀ ⠀ (Beklager støjen i baggrund - men det er jo nye tider, hvor vi alle arbejder hjemmefra😄) ———————————————————— #gomentor #gratishjælp #gratiscoaching #hjælptilselvhjælp #covid19 #coronavirus

Er du bevidst om dine tanker? 🌟
.
Løfter dine tanker dit humør? Gør de dig bekymret? Ked af de ...

Mar 27, 2020

Er du bevidst om dine tanker? 🌟 . Løfter dine tanker dit humør? Gør de dig bekymret? Ked af det? Vred? Eller... . Hvad nu hvis du ku lære at vælge de tanker der løfter dig og gør dit liv positivt🌟 Når jeg underviser i selvregulerende adfærd så er det selvfølgelig for at klienterne aktivt kan lære at bruge tankerne, følelserne og handlinger til deres fordel🌟 . Vil du også kunne lære det? JA for pokker da- og det er enkelt🌟 . Start med at bemærke dine tanker... Hvad gør tanken og dermed følelsen ved dig? . Er din tanke eller følelse negativ for dig.... Så prøv en gang at finde 5 blå ting omkring dig eller måske røde.... Eller tænk på 5 positive ting der gør dig glad- så enkelt kan det gøres🌟 . Hvis din barn er træt og irriteret er jeg sikker på at 5 blå, grønne eller gule ting vil kunne flytte deres fokus- prøv det😉 . Hvilken følelse sidder du med lige nu??? . .

After everything I’ve been through I am still standing not because I’m strong but because I’m  ...

Mar 27, 2020

After everything I’ve been through I am still standing not because I’m strong but because I’m fucking crazy. Now that should scare you! 🖤 #mindset #beyourself #believeinyourself #staystrong #happy #strongwomen #icandothis #værdegselv #selvtillid #smil

Hvilken bog skal vi vælge? 📚📚 Det vigtigste er faktisk, at det føles GODT at læse i bogen.
 ...

Mar 27, 2020

Hvilken bog skal vi vælge? 📚📚 Det vigtigste er faktisk, at det føles GODT at læse i bogen. Man bliver ikke en bedre læser af at læse i en bog, som er for svær. Find en bog, som giver en god læseoplevelse, det giver motivation og selvtillid. -OG hellere lidt men GODT 😊😊📚 #laesevejen #privatundervisning #læseudvikling #læseglæde #gladebørn #selvtillid #vitrorpåallebørn #godelæseoplevelser

I denne tid, hvor vi skal stå sammen hver for sig, er det svært for mange mennesker❤️ Mange af ...

Mar 27, 2020

I denne tid, hvor vi skal stå sammen hver for sig, er det svært for mange mennesker❤️ Mange af os, tænker på dem vi holder af og ikke kan se❤️ Vi kan måske tale med dem i telefonen og over facetime men kan ikke besøge dem❤️ Nogle har måske nogle relationer, der er ekstra sårbare, de skal passe på ved at holde sig adskilt fra dem❤️ I anledningen af, at jeg fra i dag af tilbyder online terapeutiske forløb a’ 12 sessioner, der hjælper mennesker til at komme videre i deres liv efter kriser og andre følelsesmæssige udfordringer, kan du vinde en smuk buket blomster til dig selv og samtidig til en, der har stor betydning for dig❤️🌸 Du deltager ved ; 🌸 At like opslaget 🌸 At skrive i kommentarfeltet, hvem der skal have glæde af den anden buket. 🌸 Jeg bliver så glad, hvis du deler opslaget men ikke et krav. Vinderen udtrækkes mandag den 6. april og får direkte besked. Buketterne sendes med interflora med en hilsen fra Balance your life🌸 Jeg bliver glad, hvis vinderen/vinderne tager et billede og smider en hilsen tilbage her på siden 🙏🏼🌸 Men det er ikke et krav 😊 Konkurrencen er hverken støttet af eller associeret med Facebook eller Instagram #dengodesamtalekangøreenforskel #livskraft #equineterapi # #samtal #narrativ #psykoterapi #stress #angst #depression #sorg #livskrise #skilsmisse #psyke #selvværd #selvtillid #psykoterapi #psykoterapeut #videokonference #zoom #skype #facetime

Det sker somme tider, at vi har brug for en livslinje til at guide os lige her og nu! 🧐

Du har n ...

Mar 27, 2020

Det sker somme tider, at vi har brug for en livslinje til at guide os lige her og nu! 🧐 Du har nu mulighed for at spørge om alle dine individuelle problemstillinger, uanset om det omhandler kærlighed, børn, parforhold, karriere, økonomi, bolig eller hvad end der fylder. Uanset om det omhandler clairvoyantisk indsigt, konkrete redskaber til at få det bedre eller en relation du ønsker forbedret, er alle spørgsmål velkomne 🍀 Klik på link i bio og send mig dine spørgsmål allerede idag! - du modtager svar indenfor 24 timer! Alle fortjener at have let adgang til indsigt og vished! 💰 Pris Du kan stille helt op til 6 spørgsmål per henvendelse 1 spørgsmål – 250,- 2 spørgsmål – 500,- 3 spørgsmål – 500,- 🍀 4 spørgsmål – 750,- 5 spørgsmål – 1.000,- 6 spørgsmål – 1.000,- 🍀 Jeg glæder mig til at give dig ro og indsigt 🌷 ☘️ #spørg #spørgsmål #indsigt #ro #selvkærligt #selvkærlig #selvindsigt #balance #svar #energi #livsstil #selvtillid #selvværd #kærlighed #parforhold #hjælp #vejledning #coach #clairvoyance #clairvoyant #spørgditmedie #medie #himmelogjord #himmel #hav #følelser #kaos #hjem #sundhed #velvære

Det sker somme tider, at vi har brug for en livslinje til at guide os lige her og nu! 🧐

Du har n ...

Mar 27, 2020

Det sker somme tider, at vi har brug for en livslinje til at guide os lige her og nu! 🧐 Du har nu mulighed for at spørge om alle dine individuelle problemstillinger, uanset om det omhandler kærlighed, børn, parforhold, karriere, økonomi, bolig eller hvad end der fylder. Uanset om det omhandler clairvoyantisk indsigt, konkrete redskaber til at få det bedre eller en relation du ønsker forbedret, er alle spørgsmål velkomne 🍀 Klik på link i bio og send mig dine spørgsmål allerede idag! - du modtager svar indenfor 24 timer! Alle fortjener at have let adgang til indsigt og vished! 💰 Pris Du kan stille helt op til 6 spørgsmål per henvendelse 1 spørgsmål – 250,- 2 spørgsmål – 500,- 3 spørgsmål – 500,- 🍀 4 spørgsmål – 750,- 5 spørgsmål – 1.000,- 6 spørgsmål – 1.000,- 🍀 Jeg glæder mig til at give dig ro og indsigt 🌷 ☘️ #spørg #spørgsmål #indsigt #ro #selvkærligt #selvkærlig #selvindsigt #balance #svar #energi #livsstil #selvtillid #selvværd #kærlighed #parforhold #hjælp #vejledning #coach #clairvoyance #clairvoyant #spørgditmedie #medie #himmelogjord #himmel #hav #følelser #kaos #hjem #sundhed #velvære

❤️TIL DIG SOM KÆMPER.
_
🗝️I disse tider er der måske ekstra plads til, at fordybe sig i s ...

Mar 27, 2020

❤️TIL DIG SOM KÆMPER. _ 🗝️I disse tider er der måske ekstra plads til, at fordybe sig i sig selv. Rastløsheden, kedsomheden og ensomheden kan spille ind og vi er indimellem tvunget til, at lytte mere til vores tanker end hvad vi plejer. Nogle vil tvinges ind i mørket og andre i stilheden. Men når vi er forbi rastløsheden, kedsomheden, ensomheden og tillader os, at lytte til os selv. Vil du opdage alt det du er⭐️

Believe you can and you are halfway there 🤍 But first... Coffee ☕️ ...

Mar 27, 2020

Believe you can and you are halfway there 🤍 But first... Coffee ☕️

Jeg er til tider skide usikker. 
Jeg er for fjollet. 
Jeg har for tykke ben. 
Jeg har en for fed og  ...

Mar 26, 2020

Jeg er til tider skide usikker. Jeg er for fjollet. Jeg har for tykke ben. Jeg har en for fed og firkantet røv. Jeg har mormorarme. Jeg har smalle øjne når jeg smiler og så ser kinderne da først for store ud. Men men men... Mit fjol gør mig sjov at være sammen med. Mine ben gør at jeg kan stå op og ikke falder, både fysisk og psykisk feks under et angstanfald. Min røv sidder jeg på når jeg går i skole, hvilket jeg elsker at jeg nu kan. Mine mormorarme gør at jeg kan kramme de mennesker, som jeg elsker allermest. Mine smalle øjne og kinder er der når jeg smiler - altså jeg er glad når de er der. Det her havde jeg brug for at skrive fordi jeg i dette øjeblik blev skide usikker, da jeg stod og så på mig selv i spejlet inden jeg skulle i bad. Jeg er okay, som jeg er. Også selvom jeg ikke er glad for det hele. Men de ting jeg er usikker på er også gode for noget. Jeg elsker at jeg kan kramme, fjolle og smile med mine medmennesker. Jeg elsker at mine ben ikke fejler når det gælder og at de oftest står solidt plantet i jorden. Jeg elsker alt det, som ikke føles okay lige nu - og det er helt okay. Er der noget du er usikker på, men som også er godt for noget? #bodypositivity #body #hendedenskizofrene #skizofreni #angst #usikkerhed #selvtillid #selvværd #elsker #minkroperfuckingfantastisk #minkrop #usikker

Kamilla forvandler vejene i Horsens til en Outdoor Instagram Væg fuld af små glade beskeder til fo ...

Mar 26, 2020

Kamilla forvandler vejene i Horsens til en Outdoor Instagram Væg fuld af små glade beskeder til forbipasserende. ✨ Kamilla er fuld af glæde og kærlighed, som hun deler med verden på sin egen måde - med glimmer og kridt i hånden. Hendes verden har ikke altid været glim'rende, hun voksede op med vold i hjemmet, hvilket gjorde at hun som teenager var plaget af depression, angst og stress. En svær rejse, men en rejse hun er taknemmelig for, fordi den har givet hende drivet til at sprede kærlighed og glæde i verden. 📻 Se eller høre hele interviewet på søndag D. 29/03/2020 📺 - Følg os på YouTube, iTunes, Spotify & Instagram DenmarkReal #kærlighed #horsens #glimmer #lykkelig #humør #coach #love #awareness #positiv #bevidsthed #selvtillid #selvværd #vold #stress #angst #depression #humørcoach #danmark #podcast #DenmarkReal #YACCA #Kamillastilling #AmmarAhmad #stærkekvinder #corona #sommer #spredeglæde #glæde #sammenervistærkere Denmarkreal yacca kamillastilliing Horsens

Trænger du til at booste dit følelsesmæssige immunforsvar? ⁣
⁣
Så er vores helt nye og lukke ...

Mar 26, 2020

Trænger du til at booste dit følelsesmæssige immunforsvar? ⁣ ⁣ Så er vores helt nye og lukkede gruppe “Emographics Masterclass” lige noget for dig.⁣ ⁣ Vi giver dig konkrete redskaber, sparring og inspiration til at optræne og styrke din følelsesmæssige intelligens og booste dit følelsesmæssige immunforsvar 🧠❤️⁣ ⁣ Vi glæder os til at dele alle vores favorit redskaber med dig, især i denne svære Corona tid hvor vi alle formentlig godt kan trænge til at opgradere vores inderste. ⁣ ⁣ Du finder gruppen på vores Facebook👏⁣ ⁣ Nichlas, Malene & Signe ⁣ Team Emographics

Smil med selvtillid, med denne velsmagende Whitening fluoride toothpaste 😁

Lysner tænderne, sam ...

Mar 26, 2020

Smil med selvtillid, med denne velsmagende Whitening fluoride toothpaste 😁 Lysner tænderne, samtidig med den modvirker plakdannelse 🤍 #whitening #toothpaste #hvidetænder #smil #selvtillid #nuskin

Wild orange - smagen og duften af appelsin.
Olie støtter dig i de følelses mæssige udfordringer,  ...

Mar 26, 2020

Wild orange - smagen og duften af appelsin. Olie støtter dig i de følelses mæssige udfordringer, der kan være omkring mangel på glæde og overflod. . Wild orange åbner op for kreativitet, spontanitet og endnu mere glæde. Og bringer dit indre barn frem, samt inviterer barnets tilgang til sjov og leg ind i dit liv. . Den inviterer overflod og glæde ind på alle planer i dit liv og bringer glæde helt ind i hjertet. Olien lære os den sande mening omkring overflod, at der er nok til alle. . Wild orange er dejlig forfriskende og tilsætte et par dråber af i et stort glas vand. Eller du kan dryppe et par dråber ud i hænderne. Smør olien rundt i håndfladerne. Tag 3 dybe vejrtrækningen ned i dine hænder og mærk den friske duft af appelsin bringe glæden frem. Resten af olien på dine hænder, kan du påføre ind over solar plexus. Husk citrus olierne er solsensitive. Så skal du ud i solen, skal olien påføres steder, hvor tøjet dækker huden. . #appelsin #livsglæde #prøvnogetnyt #naturligt #glæde #hverdagsmagi #energi #levlivet #jatak #æteriskeolier #doterradk InstagramAkademiet #egenomsorg #selvtillid #komigang #gladilåget #forandring #nytliv #doterrawildorange

#selvtillid ...

Mar 26, 2020

#selvtillid

#fordi jeg kan hvad jeg vil , og du kan ikke stoppe mig. #styrke#fortid#fremtid#mig#fuck#dig#vilje#s ...

Mar 26, 2020

#fordi jeg kan hvad jeg vil , og du kan ikke stoppe mig. #styrke #fortid #fremtid #mig #fuck #dig #vilje #selvtillid #tilgiv #selvværd #fremad #intetHad #mig #💪🏼 #👌🏽

Alle GLØD-videoer samlet ét sted 💛⁠
⁠
Jeg har længe haft en ide. En ide, der var "nice to, ...

Mar 26, 2020

Alle GLØD-videoer samlet ét sted 💛⁠ ⁠ Jeg har længe haft en ide. En ide, der var "nice to," men bestemt ikke "need to":⁠ ⁠ At samle mine videoer, så du kan tilgå dem, når det passer dig - en slags "inspiration on demand"?⁠ ⁠ I skyggen af Corona har jeg pludselig fået tid til det, og jeg uploader flere videoer fra lageret dagligt.⁠ ⁠ Når lageret er ved at være tømt, vil der komme en video dagligt (den samme, jeg sender ud i mit GLØD-boost om formiddagen).⁠ ⁠ Det overordnede tema for kanalen bliver dit personlige lederskab, så du kan skabe en hverdag, du trives i.⁠ ⁠ Temaerne bliver blandt mange andre:⁠ - Siger du ja, når du burde have sagt nej?⁠ - At have modstand mod forandring uden at vide helt hvorfor⁠ - At du tænker mere på, hvad andre synes end på, hvordan du selv har det⁠ - At du ikke føler, du er herre over dit eget liv⁠ - At kontrollere negative indre dialoger⁠ - At vende negative tankemønstre til nogle mere støttende⁠ ⁠ Hvis du synes, at kanalen lyder interessant, så hjælp mig med at sparke den i gang:⁠ - Gå ind på min kanal via linket i bio glaeddigtilmandag⁠ - Tryk 'Abonner' (og slå evt. notifikationer fra)⁠ - Del den med andet godtfolk⁠ - Slå dig løs i arkivet, og vend jævnligt tilbage, da jeg uploader flere videoer dagligt⁠ ⁠ TAK og take it away 💃⁠ ⁠ ⁠ #hverdagsglæde⁠ #personligudvikling

ENGAGEMENT – NÆRVÆR – TROVÆRDIGHED

Bliv bevidst om at anvende dit nærvær, din troværdighe ...

Mar 26, 2020

ENGAGEMENT – NÆRVÆR – TROVÆRDIGHED Bliv bevidst om at anvende dit nærvær, din troværdighed og din egen sårbarhed som en del af lederrollen. Næste gang du underviser, leder et møde eller en forsamling vil du være mere komfortabel, indtage rummet med troværdighed og opleve roligt at fokusere på det, du vil formidle. Læs mere her: www.beierlarsen.com #lederuddannelse #lederskab #ledelse #præsentationsteknik #selvværd #selvtillid #formidling #præstationsangst #mod #sårbarhed #publicspeaking #eksamensangst #kogepunktet #emergency #trainthetrainer #teachtheteacher #ilooklikealeader

💥 GIV DIG SELV LYKKEBOOSTS🔥🎉🤩⁣
⁣
Nej, det er ikke sikkert VI har lyst, MEN derfor ka ...

Mar 26, 2020

💥 GIV DIG SELV LYKKEBOOSTS🔥🎉🤩⁣ ⁣ Nej, det er ikke sikkert VI har lyst, MEN derfor kan VI have brug for det alligevel 🤗⁣ ⁣ Oplever du kedsomhed, rastløshed, stress, frustration, ensomhed, depression osv. så prøv det af 🚀 “Motion creates emotion”⁣ ⁣ Bryd de dårlige mønstre der ind imellem dukker op hos os alle - Gør en forskel nu!⁣ ⁣ Lidt er bedre end ingenting - HUSK DET👍⁣ ⁣ Ha’ en skøn dag - nyd vejret ☀️🤗

Det handler om at passe på dig selv. 
Vidste du, at taknemmelighed er godt for dit helbred?

Når d ...

Mar 26, 2020

Det handler om at passe på dig selv. Vidste du, at taknemmelighed er godt for dit helbred? Når du er taknemmelig, producerer du glædeshormoner (dopamin) og produktionen af stresshormonet kortisol mindskes. Og det kan vi i særdeleshed godt bruge i disse tider, hvor uvisheden fylder for mange. På bloggen deler jeg tips til at få mere taknemmelighed ind i din hverdag: Link i bio 👉 annbrit_hylkjaer_coach

🗝️En god start på dagen er altafgørende!

Og du alene kan kun påvirke det!

1. At stå tidli ...

Mar 26, 2020

🗝️En god start på dagen er altafgørende! Og du alene kan kun påvirke det! 1. At stå tidligt op, har mange fordele. En af bedste er at du får lov til, at lande i dig selv, tjekke ind og lige nyde stilheden inden hele huset vågner. 2. Drik vand! Din krop har ikke fået vand i mange timer når du vågner. Prøv at tænk på hvor sjældent du går 8 timer i løbet af en dag uden at drikke noget. 3. Mediter og tjek ind hos dig selv. Skab ro i din krop og få styr på dagens vejrtrækning. De udfordringer du møder, vil du kunne takle langt mere stress frit. 4. Motionere - Få gang i din puls, blodomløb og hjerte. Motion frigiver en masse gode støttende hormoner såsom Dopamin og Serotonin, som er vores glædeshormoner. 5. Sæt dine intentioner for dagen, det forbereder dit mindset for hvordan du vil agerer og handle resten af dagen. 6. Lyt til en lærerig podcast. Lær noget inden et emne du interesserer dig for. Podcast er en nem og enkelt vej til, at hjælpe dig selv til udvikling og stimulering og der findes podcast om næsten ALT. 7. Prioriter de vigtigste ting først. Ofte har vi en lang plan for dagen og mange gøremål. Prioriter de 3 vigtigste ting, alt andet er bonus! Ha' en super dag!

#

Jeg smiler for solskin
Jeg smiler for mine nære relationer
Jeg smiler fordi jeg har mit faste jo ...

Mar 25, 2020

# Jeg smiler for solskin Jeg smiler for mine nære relationer Jeg smiler fordi jeg har mit faste job Jeg smiler til dig i supermarkedet Jeg smiler fordi det gør mig glad 😃 #trivsel #koestergaard #angst #depression #stress #selvværd #selvtillid #balance #selfcare #mentalhealth #pædagogik #psykologi #socialpædagogerne #personligudvikling #unge #ungdom #inspiration #motivation #arbejdsmiljø #hverdagsmagi #happy #youcandoit #joy

Jeg har fået en god ide! Netop nu, kan jeg tilbyde dig 20min online coaching 100% gratis! Har du br ...

Mar 25, 2020

Jeg har fået en god ide! Netop nu, kan jeg tilbyde dig 20min online coaching 100% gratis! Har du brug for et ekstra boost i dit liv, så skal du blot sende mig en besked🤩 . . Jeg glæder mig til at høre fra dig🍀 #drømme #selvomsorg #NLP #slipdigselvfri #kæmper #nlppractitioner #krise #selvtillid #udfordring #forandring #styrke #vilje #elskdigselv #ensom #selvforkældelse #stress #selvværd #onlinecoach

Jeg har virkelig gjort nogle fucked up ting i mine parforhold! 😅⁠
.⁠
Som i VIRKELIG fucked up ...

Mar 25, 2020

Jeg har virkelig gjort nogle fucked up ting i mine parforhold! 😅⁠ .⁠ Som i VIRKELIG fucked up ting! 🙈⁠ .⁠ Og i mit nyeste afsnit af min podcast lægger jeg kortene på bordet og deler en ordentlig håndfuld af mine dybeste og allermest pinlige og skamfulde confessions fra mine efterhånden 12 års erfaring med parforhold. Jeg bliver nødt til at sige - det er tåkrummende. Det er pinligt. Det er humoristisk. Det er sårbart 💔⁠ .⁠ Men vigtigst af alt, så deler jeg al den læring og alle de indsigter, som jeg har fået med mig på vejen. Hvem ved, måske kan det være til inspiration for dig? ✨⁠ .⁠ Episode 002: “Fucked up ting, som jeg har gjort i parforhold” er nu sendt ud i verden. Du kan finde det via mit link i bio 🌸⁠ .⁠ Jeg ønsker dig rigtig god fornøjelse! Hvis du kan lide hvad du hører, så vil jeg blive sindsygt glad, hvis du vil dele det med dine yndlings spirituella-søstre og måske endda smide nogle stjerner efter mig på iTunes. Du er mega nice! Tak for dig 💕🙌🏼⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #podcast #nypisode #spirituella #spiritualitet #selvudvikling #selvværd #selvtillid #kvindeliv #parforhold #kærlighed #parterapi #dramaqueen #morliv #morblogger #skam #pinligt #personligudvikling #skyggesider #skyggearbejde #dramatrekanten #anbefaling #podcastanbefaling

Svampe - rødløg.... Det kan jo føre mange steder hen 😅

Omelet, sauce, æggemuffins.... Spis d ...

Mar 25, 2020

Svampe - rødløg.... Det kan jo føre mange steder hen 😅 Omelet, sauce, æggemuffins.... Spis dig sund, glad og rask 🍏 . FLOW in YOU ❤️ ny livsstil - Sund uden sult - Skøn uden sved - Slank uden afmagt . 🌱 Forløb over 18 uger 🌱 livsstilsændringen der holder 🌱 Fysiske forløb 🌱 OnLine forløb 🌱 Gør en forskel . KH❤️ Tville dk . Back on track 💚 Gørdetnemt 💚 let & lækkert 💚 sund livsstil 💚 sund mad der smager fantastisk 💚 800grGrøntogbær💚1000erbedre 💚 Umahro Læge CertificeretSundhedsrådgiver 💚

#85 Meget af mit selvværd var tidligere bundet op på hvad andre mente om mig, om de ville mig elle ...

Mar 25, 2020

#85 Meget af mit selvværd var tidligere bundet op på hvad andre mente om mig, om de ville mig eller ikke ville mig.... Læs mere her https://andersthue.dk/blog/vil-vil-ikke/ #selværd #selvtillid #lykke #stressfri #coaching #tilfreds

🟠 Reklame.

Idag er endnu en corona-dag, hvor både Morten og jeg arbejder hjemme samtidig med at ...

Mar 25, 2020

🟠 Reklame. Idag er endnu en corona-dag, hvor både Morten og jeg arbejder hjemme samtidig med at vi hygger med Emmi. 👶🏻 Faktisk fungerer det rigtig fint og vi forsøger at få det bedste ud af situationen når det nu ikke kan være anderledes 🙈🤒 Men imorges vågnede jeg op og følte mig total træls og kedelig at se på. 14 dage i joggingtøj og uden makeup, har ikke ligefrem forbedret mit selvbillede 🙈😬 Så jeg hoppede i denne lækre kimono fra adiafashion og kunne med det samme mærke den gode energi i min krop 🔥🕺 Så husk at gøre noget godt for dig selv i disse tider, så alt ikke handler om rutiner, sygdom og uvished 💪🏻 Jeg får en skøn dag med min dejlige familie og solskin, det ved jeg bare ☀️👌🏻🌟. #solskinsdag #coronatider #plussize #adiafashion #selvtillid #kimono #plussizeclothing #plussizepiger #hverdagsglimt #huskdigselv #modelforendag #plussizefashion #curvygirl

"Det er de chancer, vi ikke tør tage, at vi kommer til at fortryde allermest."⁣
⁣
Kender du ogs ...

Mar 25, 2020

"Det er de chancer, vi ikke tør tage, at vi kommer til at fortryde allermest."⁣ ⁣ Kender du også de her tanker: "Jeg fortryder at jeg ikke gjorde det. At jeg ikke tog chancen." 😒⁣ ⁣ Jeg kender det alt for godt! Og jeg kender også godt til den frygt, der ligger bag det med ikke at turde tage en chance! For hvad nu hvis det ikke lykkes? Hvad vi hvis det går galt? Hvad nu hvis jeg bliver afvist? Hvad nu hvis..... Og hvis... Og hvis... Ja, jeg kender det. ⁣ ⁣ Men hvad nu hvis det LYKKES, hvad nu hvis det kommer til at gå SÅ GODT, hvad nu hvis jeg IKKE bliver afvist? Eller hvad end det nu måtte være... Hvilken følelse ville jeg så stå med?!! Hvilken følelse ville DU så stå med??! 😃👏 ⁣ ⁣ Jeg kan godt finde nogle følelser frem, som jeg forestiller mig at jeg ville stå med... ⁣ ⁣ 😃😃⁣ Følelsen af GLÆDE! Helt inde fra hjertet! ⁣ Følelsen af STOLTHED! ⁣ Følelsen af FRIHED, fordi jeg ikke lod mig bremse af min frygt! ⁣ ⁣ Og en af de tanker jeg forestiller mig at jeg ville stå med... ⁣ ⁣ 😃 "Jeg er SÅ glad for at jeg gjorde det, selvom jeg var bange!" ⁣ ⁣ Og selvom det ikke lykkes, så ville jeg stadigvæk stå med tanken:⁣ ⁣ "Jeg prøvede i det mindste. Hellere det end at jeg aldrig ville finde ud af hvad der ville ske hvis jeg havde turde gøre det!" ⁣ ⁣ Jeg øver mig stadigvæk på hver dag, at handle på ting jeg er bange for ❤️ Ja faktisk lige i øjeblikket, er jeg i gang med den proces.. Hvilket fik mig til at ville dele det her opslag. ⁣ ⁣ Når vi gør noget nyt eller når vi forandre os, så kommer frygten ofte frem og vil prøve at overtale os til at lade være. Her gælder det om, at få frygten til at blive mere rolig og tryg. Fortæl den, at du hører hvad den har at sige, at du sætter pris på at den bare prøver at passe på dig og fortæl den, at alt er som det skal være, at du altid er i stand til at passe på dig selv, uanset hvad. Fortæl den om de gange hvor noget er gået godt, selvom du i starten var bange. Fortæl den om de gange, hvor noget ikke er gået som forventet, men hvor du alligevel er overlevet og er kommet stærkere ud på den anden side.. Bliv ven med frygten, så vil den have mere tillid til at rejse sammen med dig ❤️

En af vores følgere, har sendt sin fortælling om hvorfor hun startede i terapi. Jeg har fået lov  ...

Mar 25, 2020

En af vores følgere, har sendt sin fortælling om hvorfor hun startede i terapi. Jeg har fået lov at poste den på instagram. Læs her noget af hendes historie: ⠀ ⠀ "Jeg var nok det man kalder et meget stille barn, og for den sags skyld også teenager. Det var en god ide at være usynligt i mit hjem, så var man bedst beskyttet mod det ragnarok, som mine forældre skabte. Usynligheden blev til mit trygge sted, så jeg kunne overleve i kaos. ⠀ ⠀ Som voksen blev jeg usynlig, når det handlede om min mening, og færden i verden. Man kan sige, at mit sande jeg var gemt væk, og jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle finde mig selv. Jeg havde ingen mening om noget, når nogen spurgte mig, jeg indrettede mig altid efter, hvad situationen nu bød.⠀ ⠀ Da jeg skulle være mor, blev jeg bange for, at gentage mine forældres mønster, og ikke være i stand til at støtte mit barn, derfor opsøgte jeg en terapeut. Det var en lang og sej kamp med meget gråd – men også ufattelig lettelse, da jeg kom over på ”den anden side”. Det som har givet mig mest ved at gå i terapi, har været at forstå, hvorfor jeg som barn var nødt til, at gøre mig selv usynlig"⠀ ⠀ Kvinde, 35 år ⠀ ⠀ ❤️ Marika ⠀ ⠀ #familie #barndom #mor #terapi #samtaleterapi #psykologi #trist #depression #angst #personligfortælling #minhistorie #Følelser #sværefølelser⠀ #Omsorg #Smerte #Tillid #Selvværd #Selvtillid #Sårbar #kbh #kbhv #vesterbro #københavn #københavnv

Konflikthåndtering 
Er der ekstra brug for konflikthåndtering i disse dage?

Husk, at når du skri ...

Mar 25, 2020

Konflikthåndtering Er der ekstra brug for konflikthåndtering i disse dage? Husk, at når du skriver dig op til mit nyhedsbrev, så får du også min e-bog med 5 tips til, hvad du IKKE skal gøre, når det gælder konflikter. Link i bio 👉 annbrit_hylkjaer_coach

Aspargessuppe fra igår - nu med en ekstra porre i strimler og 1/2 pose frosne stegte kyllingestriml ...

Mar 24, 2020

Aspargessuppe fra igår - nu med en ekstra porre i strimler og 1/2 pose frosne stegte kyllingestrimler 😳 . Indrømmet - det var et forsøg, med de kyllingestrimler - men de var udemærkede og levede op til at det vAr ren kylling 😅 . En lidt kulhydratrig dag 😬 her i tarteletter 🙄 . Spis dig sund, glad og rask 🍏 . FLOW in YOU ❤️ ny livsstil - Sund uden sult - Skøn uden sved - Slank uden afmagt . 🌱 Forløb over 18 uger 🌱 livsstilsændringen der holder 🌱 Fysiske forløb 🌱 OnLine forløb 🌱 Gør en forskel . KH❤️ Tville dk . Back on track 💚 Gørdetnemt 💚 let & lækkert 💚 sund livsstil 💚 sund mad der smager fantastisk 💚 800grGrøntogbær💚1000erbedre 💚 Umahro Læge CertificeretSundhedsrådgiver 💚

Vi brugte i dag denne model, da vi gik i dybden med SELVTILLID & SELVVÆRD, sammen med @prodefending ...

Mar 24, 2020

Vi brugte i dag denne model, da vi gik i dybden med SELVTILLID & SELVVÆRD, sammen med prodefending ‘s Kris Stadsgaard.🌟 Husker Du at arbejde med Din selvtillid? 💪🏼🧠 ———————————————————————— #yourthoughtsarethegamechanger #prodefending #selvtillid #selvværd #thementalgame #detmentalespil #mentaltræning #mentalstyrke #succes #mentalkontrol #styrke #mentaltilstand #mentalforbedring

Jeg læste engang i en bog at der kun findes to følelser: kærlighed og frygt.
Og fordi vi menneske ...

Mar 24, 2020

Jeg læste engang i en bog at der kun findes to følelser: kærlighed og frygt. Og fordi vi mennesker er flokdyr, så er noget af det vi er allermest bange for, nemlig at stikke ud og være uden for flokken. Det ligger helt tilbage fra ja.. rigtig mange år siden. MEN så kom jeg til at tænke på... Hvis alt frygt vi har og alle de undskyldninger vi har, handler om, at vi er reelt set - helt nede på bunden, er bange for ikke at være elskede, altså at mangle kærlighed, som jo i princippet handler om lavt selvværd - jamen, så skal vi egentlig bare højne vores selvværd. Så skal vi bare sørge for at arbejde med de ting i vores selvværd, som trækker os længere ned end op. Og så kan vi alt det, vi drømmer om. For så er vi ikke bange for frygten og de stemmer der siger, “det kan du ikke fordi...” De forsvinder, fordi du ikke længere er bange for at stå alene. MEN.. hvordan arbejder man så med sit selvværd? Jeg har arbejdet med det på forskellige måder, fordi mit selvværd har været banket helt i bund. Første skridt er at acceptere der hvor du er. Stoppe med at skabe undskyldninger for dig selv. Men helt reelt acceptere, der hvor du er. Og det er ikke fordi du har gjort noget forkert igennem livet at du så er der. Du har altid gjort det bedste du kunne på det givne tidspunk. Og da jeg så havde accepteret, startede jeg ud med at forstå, at jeg er min egen skaber. At det andre gør mod mig, kun sker fordi jeg tillader det. Så jeg startede simpelthen med at sætte grænser, når jeg følte de blev overskredet. Jeg takkede nej til alt der ikke føltes godt og selvkærligt for mig. Så har jeg arbejdet rigtig, rigtig meget med det der hedder skyggearbejde. Det, som du bliver irriteret over ved andre eller det som andre ikke må være, er noget uforløst inden i dig som rigtig gerne vil heles. Og til sidst og noget af det mest effektive, har været at kaste lys på underbevidstheden. Det er på den måde, jeg fik svar på hvorfor jeg ikke følte jeg måtte tale min sandhed, hvorfor jeg har følt mig så alene altid og hvorfor jeg har haft svært ved at acceptere mig selv. Fortsættes i kommentar 💗