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BOLO INTEGRAL DE BANANA

RECEITA/ INGREDIENTES
4 ovos inteiros
6 bananas caturra cortadas em rodelas ...

Jun 20, 2019

BOLO INTEGRAL DE BANANA RECEITA/ INGREDIENTES 4 ovos inteiros 6 bananas caturra cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 xícara de leite desnatado 1 xícara de chá de farinha de trigo integral 1 xícara de chá de aveia 2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo. canela para salpicar 1 colher de sopa de fermento em pó - MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha. Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela. Assar em forno pré-aquecido, a 180° por aproximadamente 50 minutos . . #jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #magrinha #nopainnogain #barrigachapada #cardio #nutricao #nutricaofuncional

Elimine até 7kg em 17 dias comente "EU QUERO" e acesse o link azul em nosso perfil para participar, ...

Jun 20, 2019

Elimine até 7kg em 17 dias comente "EU QUERO" e acesse o link azul em nosso perfil para participar, valor único de 23 reais pago apenas uma vez. . O TREINAMENTO CONTÉM. . ▪grupo fechado com várias nutricionistas no Facebook. ▪dicas diárias via Whatsapp. ▪livro digital de receitas deliciosas para facilitar o processo . #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona

Un rico medallon en una cama de Jitomate acompañado de pepinos y espinacas 😍🔥 Recuerda podemo ...

Jun 20, 2019

Un rico medallon en una cama de Jitomate acompañado de pepinos y espinacas 😍🔥 Recuerda podemos manejar tu dieta con anticipación✨ Celular 322 350 9071 #Good #SmartFood #Medallon #PuertoVallarta #Rico #Dieta #PV #Suplementacion #Pepinos #Jitomate #Ensalada #gym #fitness #fit

🔥🔥E teve rodinha com ela tbm !!!! ✔😍🔥😎
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Fernando Begnami PERSONAL
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Seu momento de ...

Jun 20, 2019

🔥🔥E teve rodinha com ela tbm !!!! ✔😍🔥😎 . Fernando Begnami PERSONAL . Seu momento de mudança começa agora . 🔥🔥 PERSONAL 🔥🔥 . Fernando Begnami PERSONAL . Seu momento de mudança começa agora . 😎SEGUE A DICA😎 . 📣Perca peso! -10kg em 8 semanas . 📣Melhore a sua saúde! . 📣Ganhe músculos! . 📣Viva, mas viva melhor! . 💪😎🍠🍗💊 - segue a dica . #FERNANDOBEGNAMI #PERSONAL #NUTRIÇÃO ✔CONSULTORIA_ONLINE✔  #FISIOLOGISTA #BODYFACTORLEME bodyfactorleme #LEME #TREINAMENTO  #NPNG #RESULTADOS #DIETA  #QUALIDADE #PROFISSIONALISMO #STAYSTRONG #HARDTRAINING #DISCIPLINA #QUALIDADE #EVOLUIR קדימה

“Es duro fracasar, pero es todavía peor no haber intentado nunca triunfar”: Theodore Roosevelt
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Jun 20, 2019

“Es duro fracasar, pero es todavía peor no haber intentado nunca triunfar”: Theodore Roosevelt #Bodylightcenter #salud #nutrición #comersano #dieta #nutricionista #fitness #dietas #vivirbien #vidalight #pensarenpositivo #motivación #20junio #20jun

Kit Menina Muscle

R$ 119,99

Kit acompanha:
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Jun 20, 2019

Kit Menina Muscle R$ 119,99 Kit acompanha: 1 Whey Muscle Hammer (900g) - Body Action 1 BCAA Superior 15:1:1 (100g) - Red Series 1 Colagen (100 caps) - Max Titanium 1 Coqueteleira Benefícios: • Ganho de Massa Muscular • Tonificação Muscular • Recuperação Pós-Treino • Melhora a saúde da pele, unhas e cabelos • Anticatabólico Disponível em nosso site: www.CabralSuplementos.com.br Compre pelo WhatsApp: (11) 96056-3168. #bodyaction #wheymusclehammer #academia #postreino #treino #pretreino #malto #glutamina #malto #bcaa #proteina #albumina #dextrose #whey #wheyprotein #musculo #emagrecer #dieta #suplementacao #termogenico #diuretico #zma #testosterona #anabolismo #tapago #forca #supino #agachamento #abdominal #shake

Seja luz quando o que te cerca é escuridão 👌🏻 ...

Jun 20, 2019

Seja luz quando o que te cerca é escuridão 👌🏻

When I was 18, Was extremely skinny and didn’t know how to get stringer so I started reading @mens ...

Jun 20, 2019

When I was 18, Was extremely skinny and didn’t know how to get stringer so I started reading menshealthmag . Today, I am the one writing here, trying to help other guys who want to transform their body. #dreambig and believe you can make it! Also put some work... 💪🏼😁 🇪🇸Cuando tenia 18 años era extremadamente delgado y mi cuerpo no cambiaba. Comencé a leer menshealthesp e intentar hacer sus rutinas. 16 años después soy yo el que escribe aqui y ayudando a cambiar el cuerpo a aquellos que no saben como. Es algo mágico que no puedo explicar con palabras pero que espero esté ayudando a muchos. En mi web podéis leer todos los artículos que van saliendo semanalmente.

Witam. Jeden z przepisów, który trzeba zrobić.

SERNIK ZEBRA

Spód ✔
70 g mąki pełnoziarnist ...

Jun 20, 2019

Witam. Jeden z przepisów, który trzeba zrobić. SERNIK ZEBRA Spód ✔ 70 g mąki pełnoziarnistej/owsianej 1 łyżeczka kakao 2 łyżeczki cukru 30 g masła 2-3 łyżki wody Składniki zagniatamy na ciasto i wylepiamy palcami spód blaszki 21 cm wcześniej posmarowanej odrobiną masła i wysypanej otrębami. Pieczemy 10 minut w 180 st. Masa serowa ✔ 1 kg sera mielonego 2 jajka 100 g cukru/ksylitolu 1 budyń waniliowy 3 łyżeczki kakao W misce miksujemy ser, jajka, budyń i cukier do połączenia sie składników. Dzielimy masę na pół i do jednej części dodajemy kakao i miksujemy. Na podpieczony spód nakładamy na środek 2 łyżki masy jasnej, na to 2 łyżki masy ciemnej, znów jasnej, ciemnej i tak do końca. Teraz trzeba potrząsnąć lekko blaszką żeby masy się wyrównały, wkładamy do piekarnika (dalej na 180 st) i pieczemy 40 minut. Jeśli sernik szybko zacznie się rumienić to przykryjcie blaszkę srebrną folią od góry. Polewa ✔ 50 g czekolady Kilka łyżek mleka Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej, mieszamy z mlekiem. Polewamy wystudzony sernik. Post magdziag #zdrowo  #zdrowie  #redukcja  #jedzenie  #jem #zdrowejedzenie  #zdroweodzywianie  #jemzdrowo #czystamicha  #mniam  #pycha  #pyszne  #pysznie #smacznego  #odchudzanie   #ciasto  #fitciasto #ser #deser  #dieta  #wiemcojem  #pysznosci #serniknazimno #sernik #smacznie #smaczne

You

Jun 20, 2019

You're dislocated, don't be like that. And you smile when you dive in like you're never coming back. So hold my body, yeah hold my breath, see your face when I wake up, I'm never coming back 🌊📸 . ("Fear of the Water" - SYML) . #summervibes #summer #photooftheday #picofthedays #picoftheday #photography #photographer #pretty #panorama #landscapephotography #landscape #nature #naturephotography #naturelovers #healthyfood #healtyliving #training #dieta #aesthetics #aestheticshot #blue #hot

Que emagrecer e não consegue? Tem vaga limitada pra quem queria perde PESO de uma Vez .
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Jun 20, 2019

Que emagrecer e não consegue? Tem vaga limitada pra quem queria perde PESO de uma Vez . . ➡️ Entre em FORMA é perca de 07 a 10 kg em 21 Dias de Cardápio Low Carb 🍜 . . ➡️ Descubra o segredo das CELEBRIDADE para ficarem Magras ! 💃 . . ➡️ No livro digital 21 dias de Cardápio Low Carb você perderá PESO com receitas simples,fàceis é rápidas 💯💪 . . ➡️ Sem precisar passar fome ou comer comida sem graça! 👏🙌 . . . ➡️Precisando Perder peso rápido sem passar fome 21 dias de Cardápio Low Carb , E-book com Cardápio Low Carb para Secar rápido você terá em seu celular,tablet ou computador acesso 24hrs por dias 🌐💻 . . ➡️ Lista de alimentos permitidos é proibidos na Dieta Low Carb 💯 . . ➡️ Mais de 100 refeições para variar seu cardápio 🍨🍜🍮🍰🥧 . . ➡️ Um Passo a Passo completo para perder de 07 a 10 kg em 21 dias com pratos simples,fáceis e rápido . . 🔴 Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil ⤵ remedio_para_emagrecer . . ➡️ Acesso imediato via E-mail é vitalício sem Taxa de Entrega do Produto 📖 ➡️ Imperdível tira-duvidas por 30 dias WHATSAPP 📲 . . . #dieta #emagrecer #emagrecimento #perdepeso #perdebarriga #perdepesoagora #perderbarrigafacil #perderkilos #perdegorduracorporal #comoperderbarriga #dietadoovo #dietadolimao #dietadodia #dietadocha #dietadobem #dietados21dias #dietados17dias #dietadobemestar #dietadosfamosos #barrigaseca #malhaessabarriga #emagrecercomsaude #emagrecercomsaudefitness01 #dietaflexivel #comoemagrecerrapido #comoemagrecercomsaude #comoemagrecer #comoperderpeso #comoperderbarriga #queroemagrecerrapido #queroemagrecerdevez

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Jun 20, 2019

La buena noticia? Tiene solución. NO te resignes. ☎ Solicita una 1er sesión gratuita de prueba. Para consultas y turnos, Whatsapp: +5491158815555 (incluye el signo + delante del numero de 13 digitos al agendarlo). o me puedes enviar un mensaje privado por aquí mismo o mandame un mail a: tinbugli gmail.com Puedes enviarme solicitud de Facebook a este perfil: https://www.facebook.com/martincoachpsi Twitter: martinbugli Instagram: martinbugli #terapia #psicologia #coaching #crecimientopersonal #pareja #autoconocimiento #autoestima #crisis #ansiedad #angustia #miedo #tristeza #depresion #emociones #ataquedepanico #separación #divorcio #duelo #soledad #dieta #amor #meditacion #espiritual #vida #frases #salud #cambio #moda #viajes #negocios

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Jun 20, 2019

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N estou resistindo a lindeza desse look!
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Jun 20, 2019

N estou resistindo a lindeza desse look! #lookdodia #lookdopoder #vidasaudavel #dieta #modaparameninas

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Jun 20, 2019

¿Crees que es posible comer en el trabajo de forma saludable?😁
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La Sociedad Española de Nutric ...

Jun 20, 2019

¿Crees que es posible comer en el trabajo de forma saludable?😁 . La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, en su Guía de la Alimentación Saludable, indica que es importante la variedad de alimentos en nuestra alimentación "ya que no existe un alimento que contenga todos los nutrientes esenciales" para nuestro organismo.🍽 . En Mana Foods queremos ayudarte con este problema y darte 7 razones por las que contratar nuestras comidas para llevar tu tupper al trabajo.🤗 . ➡Gasto excesivo de dinero en la comida. . ➡Libera tu mente. . ➡Dieta y nutrición. . ➡Tiempo para nosotros. . ➡Comida saludable y variada. . ➡Envasada. . ➡Preocupate solo de 1 cosa. . ¡No dejes que se haga un mundo el preparas tu comida! . En Mana Foods nos preocupamos de ti, tu trabajo y tu correcta alimentación. . Lee el articulo completo en nuestro Blog, ¡Te sorprendera lo que podemos hacer por ti! . . https://www.manafoods.es/blog/mana-foods/7-razones-por-las-que-contratar-mana-foods-para-tus-tuppers-del-trabajo/ . #manafoods #manafoods.es #comida #tuppers #comidaentuppers #libertad #nutricion #comidaqueteriamos #compra #dinero # #comidapreparada #comidasana #comidafitness #comidasanaysaludable #comidasanayrica #comidareal #comidaencasa #comidaadomicilio #comidaparaadelgazar #comidadomicilioespaña #dietafitness #dietadefinicion #dietagym #españa #comidasana #dieta #notirescomida #alimentacionsosteible #alimentacion

A dieta é fundamental parar que você consiga alcançar suas metas
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Jun 20, 2019

A dieta é fundamental parar que você consiga alcançar suas metas Não espere nada cair do céu, foca no objetivo Acesse nosso link na bio e descubra um método infalível, basta ter FOCO #fitness #corpoesaude #comidasaudavel #maromba #treino #foco #alimentaçaosaudavel #vidasaudável #academia #dietasemsofrer #reeducaçaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #foco na dieta #musculaçao #comidadeverdade #comerbem #saudeebemestar #hipertrofia #dieta

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Jun 20, 2019

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He mejorado mucho mi espalda, la mejore entrenando y comiendo inteligentemente, sobretodo la aliment ...

Jun 20, 2019

He mejorado mucho mi espalda, la mejore entrenando y comiendo inteligentemente, sobretodo la alimentación es un punto clave para el crecimiento muscular... . . . . #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento #deporte #workout #salud #training #motivacion #crossfit #motivation #fitnessmotivation #vidasana #bodybuilding #ejercicio #n #sport #nutricion #gymmotivation #aesthetic #gymlife #muscle #personaltrainer #cardio #entrenar #dieta #body #gymtime #bhfyp

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Jun 20, 2019

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Hoje é dia de borda grátis!❤
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Jun 20, 2019

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Jun 20, 2019

📣Já conhece o novo suplemento da Max?😎 Ideal para reduzir a fadiga durante o treino e te dar mais força para fazer aquela série extra! Além disso, o Argipure auxilia na circulação sanguínea, fundamental para a saúde cardiovascular. 💪😁 . . 📍 A loja AR Suplementos & Fitness além dos melhores preços tem a maior variedade de suplementos do mercado. . ➡️Conta com profissionais experientes e preparados para lhe orientar, auxiliando a alcançar no menor espaço de tempo possível o seu objetivo! . . ➡️ Trabalhamos com compromisso e responsabilidade. . . 📍VENHA E CONFIRA 👍 . . 👉 Os melhores produtos do mercado; . 👉 Os melhores preços do mercado; . 👉 E o melhor atendimento, você só encontra aqui! . . 📍MATRIZ . . Av. Maria Giuriatto Frisso N°49 / Linhares 5 . . ☎️Telefone: ( 27 ) 3372-3296 . . 📲Whatsapp: ( 27 ) 99970-2993 . . 📍FILIAL . . ➡️Av.Rufino de Carvalho, N° 838 – Centro - Linhares – Em frente a Nutrimix. . . ☎️Telefone: (27) 3371-0353 . . 📲WhatsApp: (27) 99929-9036 - 🔴 DISK ENTREGAS 🔴 LOJA ABERTA DE SEGUNDA A SEXTA DAS 8:00 ÁS 18:00 E AOS SÁBADOS DAS :8:00 ÁS 13:00 #maromba #fitness #treinopesado #treino #dieta #foco #esmagaqcresce #segueoplano #musculacao #hipertrofia #inspiracao #instafit #suplementos #proteina #motivacao #motivation #gym #academia #linhares #abdomen #nutricionista #transformacao #emagrecercomsaude #tanquinho #massamagra #NoPainNoGain #semdorsemganho #fitnessgirl #jiujitsu #dicaarsuplementosefitness

Entregando el premio a la ganadora!!Te lo has ganado,no por el premio si no por el cambio que estás ...

Jun 20, 2019

Entregando el premio a la ganadora!!Te lo has ganado,no por el premio si no por el cambio que estás consiguiendo. A disfrutarlo.💃💃 #retos #premios #vidasana #fitness #dieta #dietasana #disfrutando

❤Clique 2x no poste e veja a mágica
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Jun 20, 2019

❤Clique 2x no poste e veja a mágica Siga nosso perfil no Instagram Participe do sorteio do método dieta dos 17 dias Digite 'SIM' Marque suas amigas para participar do sorteio ❤ . . . . . . . . . . #dieta #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #dietas #emagrecendocomsaúde #emagrecendoaospoucos #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso

🥦🍓Boa tarde meninas!
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Jun 20, 2019

🥦🍓Boa tarde meninas! Comenta quem quer perder peso fácil e de forma saudável!🍓🥦 ESTÁ NA HORA DE MUDAR SUA VIDA! #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #emagrecimento #emagrecercomsaude #detox

Sizi son zamanlarda ennnn bayılarak yediğim atıştırmalıkla tanıştırmak için geldim bugün! ...

Jun 20, 2019

Sizi son zamanlarda ennnn bayılarak yediğim atıştırmalıkla tanıştırmak için geldim bugün! 🤤 Üç çeşidi var; kuru yemişli,kuru meyveli ve bitterli 😍Diğerlerini tatmadım ama resimde gördüğünüz kuru yemişli olanı çok sevdimm 😋 ☘️ Bu üründe ilave şeker yerine hurma özü ve elma suyu konsantresi kullanılmış.Bu açıdan benden tam not aldığını söyleyebilirim 💯 Ayrıca yüksek oranda lif içeriyor ve palm yağı yerine tereyağ ve zeytinyağı gibi yağlara yer verilmiş ✔️ Aslında ürünün temelini yulaf ve kuru yemişler (yerfıstığı ,fındık,badem) oluşturuyor.Lif oranını yükselten etkenler de bunlar zaten 🥜 ☘️ Ürünle ilgili tek uyarmak istediğim nokta; kuru yemişli olduğu için kalorisinin azıcık fazla olması.Bir paket yediğinizde 182 kalori almış oluyorsunuz.Sağlıklı bi atıştırmalık diye 3-4 paket birden yememeye dikkat edin derim 😅 ☘️ Açıkçası lezzetsizse; istediği kadar sağlıklı olsun benim için bir anlam ifade etmiyor.Yalnızca bedeni değil ruhu da tatmin etmeli yediklerimiz ✨Tadını çok sevmesem kesinlikle önermezdim.Markete gittiğinizde bi şans verin derim 🤭💚 •• #kilovermekistiyorum #saglik #health #likes #diyetisyen #dietitian #food #yemek #onlinediyetisyen #diyetteyim #spor #kilover #diyet #onlinediyet #weightloss #lifestyle #blog #blogger #diet #dieta #dietplan #diyetteyim #foodie

O que te impede ? Medo ? Quem é o medo?  O único lugar que o medo pode existir é em nossos pensam ...

Jun 20, 2019

O que te impede ? Medo ? Quem é o medo? O único lugar que o medo pode existir é em nossos pensamentos sobre o futuro, é um produto da nossa imaginação, o que se trata aqui é o quanto você aguenta apanhar e seguir em frente o quanto você é capaz de continuar tentando, é assim que você consegue vencer, SIM!! Rocky Balboa disse e essa frase é totalmente correta “o quanto você aguenta apanhar o quanto você é capaz de continuar tentando” aaa mas eu não consigo, esquece isso caramba, se pensar que não consegue, lógico que não vai conseguir, pensamento de fraco, de perdedor, olha aqui você perdeu mas pode ganhar, você caiu mas pode levantar. Está pesado ? NÃO!! A única coisa que pesa aqui é a sua mente quer vencer na vida ? É simples meu caro levanta e faz!!!⠀⠀ ▪️Atletas : kaduu_duarte ⠀⠀⠀ rockyjuniorboxing ⠀⠀ ▪️Produção : gabriel_zion Então você quer motivação ? Aqui tem tudo isso, motivação, reconhecimento dos nossos atletas locais, a luck sabe como é difícil ser atleta, por isso sempre valorizamos a todos que tentam manter uma vida de atividade física Venha ser Luck!! Só aqui você encontra os melhores looks e suplementos #souluck #saude #lookslucksuplementos #gym #vemserluck #boxe #moda #maceio #mcz #fitness #academia #maragogi #foco #dieta

Pizza Low Carb... 😱 Isso mesmo, LOW CARB, quase ZERO CARBOIDRATOS e não é com aquela Massa XOXA ...

Jun 20, 2019

Pizza Low Carb... 😱 Isso mesmo, LOW CARB, quase ZERO CARBOIDRATOS e não é com aquela Massa XOXA de Couve Flor... e acreditem a massa só vai 3 ingredientes. . Ingredientes Massa 🍕 3 ovos separe as claras das gemas 30 g de Whey Protein Neutro 30 g de queijo parmesão ralado bem fino . Ingredientes Recheio 🍕 Molho de tomate 🍅 Queijo meia cura ralado 🧀 Milho cozido 🌽 Bacon 🥓 Orégano fresco 🌿 . Modo de Preparo 👣 a 👣 3 claras batidas em neve, quando estiver bem consistente, os demais ingredientes misturando levemente, misture bem até ficar homogêneo, mas não deixe perder o volume da clara. Em uma forma untada e antiaderente, espalhe bem a massa e leva assar a 180 graus por uns 20 minutos, quando começar a ficar firme, já pode rechear e voltar no forno para assar a pizza por completo. . 📷CRÉDITOS: paleodelicia

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Jun 20, 2019

❌❌❌❌EXCESSO DE PESO!!!❌❌❌❌ . 🔴ESTÁ AFETANDO SUA AUTOESTIMA? . 🎯SUPERE ISSO, VOCÊ PODE! TOME UMA DECISÃO PESSOAL! . . VOCÊ SABIA QUE PODE PERDER DE 6 A 10 KG EM 4 SEMANAS? . ✓O BODYFIT CAPS TEM REGISTRO NA ANVISA E AUTORIZAÇÃO NO MINISTÉRIO DA SAÚDE.💊 . ✓🌱💯% NATURAL.🌿 . 🔵SUA SATISFAÇÃO OU DINHEIRO DE VOLTA 🔵 GARANTIA DE 30 DIAS. . CLIQUE no link da nossa bio vida_em_equilibrio_naturall OU chame no direct.

Tenso! ...

Jun 20, 2019

Tenso!

Un condimento casero para tacos Keto con sus aderezos favoritos de ensalada de taco hacen de esta un ...

Jun 20, 2019

Un condimento casero para tacos Keto con sus aderezos favoritos de ensalada de taco hacen de esta una perfecta preparación de comidas bajas en carbohidratos y una idea de almuerzo Keto para el trabajo! 😋🥗🌮💕💯👌 . . 🌟INGREDIENTES:⤵ . 🔥Carne Molida Con Sazonador Keto Taco . ➡ 1 libra de carne molida (preferiblemente carne de res alimentada con pasto) . ➡ 1/2 cucharada de comino . ➡ 3/4 cucharada de chile en polvo . ➡ 1/2 cucharada de cebolla en polvo . ➡ 1/4 cucharada de ajo en polvo . ➡ Sal y pimienta negra al gusto . 🥗 Ensaladas Keto Taco⤵ . ➡5 oz de queso cheddar rallado . ➡ 5 cucharadas de crema agria . ➡ 5 tazas de lechuga picada . ➡Aderezos opcionales de ensalada de taco . ➡ Queso cheddar . ➡Aguacate / Guacamole . ➡ Lechuga picada . ➡ Jalapeño . ➡ Cebollas . ➡ Pimientos . ➡ Crema agria . ➡ Cilantro . ➡ Sriracha o salsa picante . 🌟 INSTRUCCIONES⤵ . ➡En una sartén a fuego medio-alto agregue la carne molida y use una espátula para romper la carne molida en trozos más pequeños . ➡ Agregue el comino, el chile en polvo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta. Revuelva para combinar completamente. . ➡ Cocine hasta que la carne molida esté dorada, retire del fuego y reserve. . ➡ En 5 recipientes separados para la preparación de la comida, saque 1 taza de lechuga rallada, 1 oz de queso cheddar rallado, 1 cucharada de crema agria y 3 onzas de la mezcla de carne molida una vez que se haya enfriado completamente. . ➡ agregue cualquier otro aderezo de taco que prefiera de la lista de aderezos opcionales de ensalada de taco bajo en carbohidratos. . 👫 Etiqueta a un amigo y comparte con alguien con quien disfrutarías de estos deliciosos tacos. . DISFRUTA!! 😋😁🙏

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Jun 18, 2019

Você precisa ou quer perder peso com a ajuda de profissionais,de forma simples e de uma maneira totalmente saudável ?? Comente eu quero ou chame em nosso direct !! . . . . . . . . . . #emagrecercomsaude #emagrecer #dieta #dietasemsofrer #saude #saudavel

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May 6, 2019

❤️👌Almoço: macarrão grano duro com couve manteiga, tomate, cebola, azeite de oliva, molho de soja, sal e orégano #reeducacaoalimentar #food #instafood #comida #comidadeverdade #nutrição #nutricionistafortaleza #comer #fome #fit #fitness #dieta #semdieta #planoalimentar #pratodanutri #comercomprazer

Boa noite! Lanche da noite 👉🏻Leite fermentado (probióticos), eles são organismo vivos que pr ...

Apr 24, 2019

Boa noite! Lanche da noite 👉🏻Leite fermentado (probióticos), eles são organismo vivos que proporcionam alguns benefícios para a saúde humana: ajudam no controle do colesterol, aumentam a imunidade e protegem a microbiota intestinal de patógenos. 💪❤️ #tododiaédia #devagaresempre #habitossaudaveis #bonshabitos #alimentacaosaudavel #nutricionistafortaleza #nutricionista #nutrição #qualidadedevida #probioticos #saúde #emagrecercomsaude #planoalimentar #dietasemsofrer #dieta #healthy #healthylifestyle #nutricaocomamor #treino #lanchedamanha #lanche #nutrir #semterrorismonutricional #nutricaocomciencia #projetovidao #projetovidão #bodypositive #dicasdanutri

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Apr 23, 2019

💚👉🏻Melhores opções de barrinhas! Marcas 👉🏻 Hart’s natural, Banana Brasil, Supino protein, Biosoft. 📍você pode consumir entre as principais refeições do dia, super prático, basta ter na bolsa! #semterrorismonutricional #reeducaçãoalimentar #nutricionistafortaleza #lanche #barrinhadecereal #fit #fitness #healthyfood #alimentacaosaudavel #vidasaudável #comida #food #instafood #doce #dietasemsofrimento #dieta #nutricionista #nutrição #healthy #projetovidão

Cookies 🍪 integrais com chocolate: PRIMEIRO VOCÊ MISTURA OS SECOS: 1 ☕️ E 1/2 DE GRANOLA, 1  ...

Mar 30, 2019

Cookies 🍪 integrais com chocolate: PRIMEIRO VOCÊ MISTURA OS SECOS: 1 ☕️ E 1/2 DE GRANOLA, 1 ☕️ DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL, 1/2 ☕️ DE AVEIA EM FLOCOS, 1/2 ☕️ DE AÇÚCAR (MASCAVO, COMUM, ADOÇANTE CULINÁRIO OU XILITOL), 1 CS DE CANELA, 1 COL. DE SOBREMESA DE BICARBONATO DE SÓDIO; DEPOIS ACRESCENTA 4 CS DE AZEITE DE OLIVA, 2 OVOS (BATER SEPARADAMENTE ATÉ ESPUMAR E COLOCAR), + 1 CS DE FERMENTO. 📍MISTURE TUDO COM AS MÃOS ATÉ DAR O PONTO (SE PRECISAR COLOQUE MAIS AZEITE OU FARINHA). AGORA COM A AJUDA DE UMA COLHER DE SOPA (PEGUE UM PORÇÃO) E FAÇA BOLINHAS COMO SE ESTIVESSE FAZENDO BRIGADEIRO, DEPOIS AMASSE NA ESPESSURA DE UM BISCOITO 🍪. COLOQUE GOTAS DE CHOCOLATE POR CIMA, OU RASPE CHOCOLATE AMARGO. DISPONHA EM UMA FORMA UNTADA (COM DISTÂNCIA PARA QUE POSSAM CRESCER). 📍FORNO PRÉ AQUECIDO, DEIXAR POR 15 A 25 MINUTOS (PRESTE MUITA ATENÇÃO PRA NÃO QUEIMAR!) #cozinhaterapia #receita #receitafácil #receitassaudaveis #biscoito #cookies #semlactose #reeducaçãoalimentar #fit #fitness #receitafitness #comida #doce #docesaudavel #sobremesa #dieta #dietasemsofrer #nutricionistafortaleza #nutrição #dicadanutri #healthylifestyle #projetovidão

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Mar 28, 2019

👉🏻Cúrcuma ou Acafrão da terra: rica em curcumina, possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidante, antibacteriana e digestiva. 📍 Você pode usar temperando desde carne a saladas, ou colocar no suco. (Cuidado com a quantidade, ela tem o gosto bem forte!) #nutricionista #projetovidão #reeducaçãoalimentar #nutricionistafortaleza #comercomprazer #nutriçãofuncional #treino #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #fit #fitnessgirl #nutrição #cozinhaterapia #dicadanutri #dieta #dietasemsofrer #emagrecercomsaúde #diarioalimentar #healthyfood

É no supermercado que a gente começa a mudar o hábito alimentar de uma família! Vou postar aqui  ...

Mar 10, 2019

É no supermercado que a gente começa a mudar o hábito alimentar de uma família! Vou postar aqui uma listinha básica de compras saudáveis e bem acessível que sempre faço! 😋📍Carboidratos: arroz branco, macarrão integral, massa integral p/ lasanha, cuscuz, tapioca, pão integral, wrap integral, macaxeira, batata inglesa e milho. 📍Enlatados: tomate pelado, palmito e atum.📍Variados: biscoito de arroz, biscoito de polvilho, cookies Jasmine, chia, farinha de linhaça, gergelim, aveia, cacau em pó.📍Frutas: abacaxi, banana, limão, abacate, uva, mamão (ou as da estação que costumam estar bem mais baratas).📍Legumes e verduras: alface americana, espinafre, acelga, tomate, repolho, cenoura, abobrinha, pepino, pimentão verde.📍Chás: hibisco, gengibre e hortelã.📍Temperos: cebola, alho, cheiro verde, (orégano, manjericão, salsa - desidratados), molho de soja, pimenta do reino, tempero completo, açafrão, curry, canela, mostarda Heinz.📍Congelados: brócolis e ervilha. Proteínas: coxa de frango, peito de frango, patinho moído e bife, filé de abadejo, ovos. Gorduras boas: azeite de oliva extra virgem, manteiga.📍Leite e derivados: leite desnatado líquido e em pó, iogurte natural, creme de ricota, queijo branco, queijo ralado. #nutriçãoesportiva #dietasemsofrencia #nutricionista #reeducaçãoalimentar #listadecompras #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #nutricionistafortaleza #comida #alimentacaosaudavel #emagrecer #healthy #nutricionista #nutrição #fit #fitness #treino #diarioalimentar #dieta #planoalimentar #dicadanutri

#Pane alla barbabietola “by me” con burger veg di lenticchie e barbabietola, senape, pomodoro, r ...

Nov 25, 2018

#Pane alla barbabietola “by me” con burger veg di lenticchie e barbabietola, senape, pomodoro, radicchio e avocado: una BOMBA! Il potere di mangiare #sano con poco. . . . . . . . . . . . . . . ___ #buger #prevenzione #foodblog #foodblogger #foodphotography #legumi #veggy #vegan #ricettevegane #veganrecipes #veganfood #colorful #chef #diet #dieta #gourmet #foodie #avocado #yum #plantbased #foodporn #fitfood #nutrition #nutricion #drfood_tasteofhealth