#amsterdamgirls

2001
All Photos

Photos for hashtag #amsterdamgirls

(English below!) Ben jij onze volgende #FearlessFriday?🌟⁣
⁣
We zijn op zoek naar stoere vrouw ...

Mar 27, 2020

(English below!) Ben jij onze volgende #FearlessFriday?🌟⁣ ⁣ We zijn op zoek naar stoere vrouwen (alle leeftijden en nationaliteiten) voor onze Fearless Friday rubriek! Wie zou je willen nomineren - jezelf, je moeder, je beste vriendin of iemand die je bewondert - laat het ons weten! ⁣ ⁣ #FearlessFriday zet vrouwelijke rolmodellen in het zonnetje met hun foto, hun verhaal en hun prestaties. Ook vertellen ze wat ‘being fearless’ voor hun betekent. Dit is dan te zien op al onze sociale kanalen. ⁣ ⁣ Stuur ons een DM, of mail naar info projectfearless.org of tag iemand in de comments hieronder!⁣ __⁣ Are you our next #FearlessFriday star?🌟⁣ ⁣ We're on the lookout for fearless females in our community (of all ages & nationalities) to put in the spotlight and give a shoutout to! Whether you want to nominate yourself, your mom, your best friend, or someone you admire, don't be shy!⁣ ⁣ #FearlessFriday is all about highlighting relatable female role models within our community and beyond. Fearless females featured will have their photo, backstory, achievements + what being fearless means to them shared across our social channels. ⁣ ⁣ Shoot us a DM, get in touch at info projectfearless.org or tag someone you'd love to be featured in the comments!⁣ ⁣ #FearlessFemales #buildmakebe #projectfearless #fearlessgirls #vrouwelijkleiderschap #Amsterdam #GirlsofAction #confidencecode#vrouwelijk #meisjes #amsterdamgirls #rolemodels #inthespotlight #nominatie #bewondering #rolmodel

We are stoked to see @me333myrtle continuing to practice her skateboarding (and social distancing) w ...

Mar 26, 2020

We are stoked to see me333myrtle continuing to practice her skateboarding (and social distancing) while our courses are on pause. Just 3 weeks ago she had never stepped on a board before 😱 now she’s taking over the park one ramp at a time- Keep it up Myrtle! Are you continuing to build on you’ve learn? We’d love to share and support you from afar 💪👏Grab a family member to film or take a photo and send it in or tag us project.fearless - we’d love to share it! In the meantime if you are looking for some digital inspiration of female skaters around the world? Here are a couple of accounts recommended by Head Coach Nanja: girlsshred girlskateuk girlsskate_southafrica girlskateclip #skateboarding #girlswhoskate #skateboardinggirls #leadership #teamwork #reslience #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction #girlskateclip #girlsshred #girlskateuk #projectfearless #girlswhoshred #ladiesofshred #skateboarders #skateeveryday #skateboarder #thankyouskateboarding  #skatefam #girlskater

*Click the IGTV icon to make it full screen*

Pump out some energy with these boxing exercise you ca ...

Mar 24, 2020

*Click the IGTV icon to make it full screen* Pump out some energy with these boxing exercise you can do at home from Boxing Head Coach devinecourtney! PROJECT FEARLESS BOXING CIRCUITS 🥊 Footwork x4 Burpees x4 Footwork, shadowboxing (1,2-straight) x4 Push ups x4 Footwork, shadowboxing (1,2,uppercut) x4 Situps x4 The idea is to do 20 seconds of exercise with 10 seconds of rest in between - watch the video and Courtney will show you how it’s done! At the end of the exercises, write down or make a little video of something that’s made you feel happy today! In a time where we can’t do as we like, it’s important to focus on the things that *do* make us feel happy - because they are always there to be found if you take a second to appreciate them ❤️❤️ #boxing #boksen #boxingtraining #boksenvoorkinderen #iamsterdam #meiden #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction #athomeworkout #girlswhobox #boxingforkids #amsterdamgirls #doemee #vrijdag #boksen #meiden #meisjes #cursus

(English Below) Ook al zijn we verder van elkaar - zo kunnen we toch met elkaar in contact blijven: ...

Mar 23, 2020

(English Below) Ook al zijn we verder van elkaar - zo kunnen we toch met elkaar in contact blijven:⁠ ⁠ 📣Juich voor elkaar, voor mensen in de zorg en supermarkten, voor docenten, voor vrienden die dansend op hun balkon de buurt aanmoedigen...⁠ ⁠ 🧁Deel plaatselijke winkels - van bezorgende bakkers tot buurtsupers die wél nog wc papier hebben...⁠ ⁠ 🔖Teken en kleur een mooie prent voor in je raam met daarop iets als “GA ZO DOOR, SAMEN STAAN WE STERK”⁠ ⁠ ✋Stuur je vrienden een digitale high five! Of stuur ons er een zodat we hem kunnen delen! (Tag ons in je Stories)⁠ ⁠ 💞Ga online theedrinken met je vrienden, leuk!⁠ ⁠ Wat zijn jouw tips? Deel ze in de comments!⁠ __⁠ Although we're all less physically connected right now, there are lots of ways we can stay emotionally connected...⁠ ⁠ 📣Give a shout out to anyone doing a really great job - healthcare & supermarket workers, people supporting the local community, teachers doing their jobs over video or friends cheering up their neighbourhood with balcony dance parties!⁠ ⁠ 🧁Share local businesses that can give everyone a boost - from bakeries doing deliveries to small stores stocked with essentials⁠ ⁠ 🔖Put up a sign in your window saying: “Air FIVE! You’re doing GREAT! We got this!”⁠ ⁠ ✋Send your friend a digital high five! Or send us a digital high five that we can share! (Tag us in your Stories)⁠ ⁠ 💞Organize a video chat with your friends - share ideas for fun activities and tell each other how you're feeling, so you can offer support and a big virtual hug⁠ ⁠ Share your ideas in the comments!⁠ ⁠ Awesome artwork by naomitalknyc⁠ ⁠ #stayconnected #supportyourfriends #supportsmallbusiness #girlssupportgirls #highfive #digitalfive #communityheroes #communityimpact #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction #samen #verbonden #gazodoor #wcpapier #supportyourlocal⁠

💧Happy World Water Day!💧⁣
⁣
There are are so many fun and easy experiments you can do at h ...

Mar 22, 2020

💧Happy World Water Day!💧⁣ ⁣ There are are so many fun and easy experiments you can do at home to learn more about water and the role it plays within our planet’s ecosystem - check out fizzicsed's website for plenty (link in our bio!)⁣ ⁣ Did you know that the ocean absorbs around 30% of the CO2 that is released in the atmosphere? 🌊⁣ ⁣ As levels of atmospheric CO2 increase, so do the levels in our ocean, leading to a series of chemical reactions that cause the ocean to become more acidic. This acidity affects all life in the ocean, from how oysters make and maintain their shells to the ability of fish to find suitable habitat 🐠🐟⁣ ⁣ Last week in Climate Science Meets Art, we produced CO2 and watched as it dissolved in water. We measured the change in pH through the colour change of pH indicators and found even a small amount of CO2 drastically changed the pH of the water from neutral to acidic! ⁣ __⁣ 💧Het is Wereldwaterdag!💧⁣ ⁣ Er zijn heel veel leuke proefjes die je thuis kan doen om meer over water te leren - kijk maar op fizzicsed's website (link in onze bio!)⁣ ⁣ Wist je bijvoorbeeld dat de oceanen wel 30% van de CO2 opnemen uit de lucht? 🌊⁣ ⁣ Zodra CO2 in de lucht stijgt, stijgt het ook in de oceaan, waardoor het water zuurder wordt. Dit heeft grote effecten, bijvoorbeeld op hoe oesters hun schelpen groeien en op de natuurlijke omgeving van alle vissen. 🐠🐟⁣ ⁣ Vorige week in hebben we in Climate Science Meets Art CO2 nagemaakt en het opgelost in water. Met teststrips hebben we toen de zuurtegraad gemeten, en het verschil was goed te zien!⁣ ⁣ #wereldwaterdag #wereldwaterdag2020 #proefjes #experiment⁣ #worldwaterday #worldwaterday2020 #climatescience #klimaat #knutselen #actieondernemen #kunst #art #creativity #STEM #girlsinSTEM #STEMgirls #oplossing #kidsforclimateaction #meiden #impact #creatingimpact #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls#leren #experimenteren #wetenschap

DAY..... Anna, 2020. #bsd #copingtogether ...

Mar 22, 2020

DAY..... Anna, 2020. #bsd #copingtogether

⚪️ ...

Mar 20, 2020

⚪️

(English below!) Het is weer #FearlessFriday! Deze week kijken we naar Christine Langdon van @thegoo ...

Mar 20, 2020

(English below!) Het is weer #FearlessFriday! Deze week kijken we naar Christine Langdon van thegoodregistry een 'social giving website' die ervoor zorgt dat iedereen (van fearless meiden tot topbedrijven) donaties kunnen geven of ontvangen. Christine is ook journalist en yogadocent (in gevangenissen en in de gemeenschap) geweest, en focust zich nu op sociaal ondernemen. Ze zegt: "Fearless is voor mij het vol opgaan in het leven. Doen wat je hart je ingeeft, zelfs al zegt je hoofd van niet. Dat je niet de makkelijkste weg kiest, maar de weg die goed is voor jou. Het niet weten wat er komt, maar erop vertrouwen dat het goed komt!” .... It's #FearlessFriday! Let's meet Christine Langdon - co-founder and Chief of Good at The Good Registry, a 'social giving website' that enables anyone (from fearless girls to big businesses) to give or receive donations, instead of gifts. Christine's path has zig-zagged from journalism to yoga teaching (in prison and in the community), blogging to creating a social enterprise. She says: "Being fearless is embracing the fullness of life. It’s being prepared to do the things that your heart wants to do, even when your mind is giving you 50 reasons not to. It’s knowing that you might not be on the easiest path, but you’re on the one that’s right for you. And often it’s not knowing anything about what’s ahead, but trusting anyway!" #FearlessFemales #buildmakebe #projectfearless #standup #speakout #fearlessgirls #confidence #projectfearless #vrouwelijkleiderschap #Amsterdam #GirlsofAction #confidencecode#vrouwelijk #makerspaceamsterdam #amsterdamgirls #fearlessgirl #creativepowerhouse #attentiondeficitdisorder #faceyourfears #femalefounder #femalerunbusiness #giftsforgood #thegoodrevolution #thegoodregistry

It’s Friday and we’d rather be in the studio boxing with our team but  we’ve been brainstormin ...

Mar 20, 2020

It’s Friday and we’d rather be in the studio boxing with our team but we’ve been brainstorming fun ways to keep you on your toes! First up is some fun footwork and a cool bob-and-weave exercise you can practice with our assistant Boxing coach, Mérida. (P.S. Did you miss sign-ups for boxing this spring? Now you can join along too!) What you'll need: -Some space to move around free of obstacles that could get in the way of your footwork. -A piece of rope/ string. -A timmer for your burpees ;-) The timer is on! Let us know in the comments below how many burpees you can do in 45 seconds! 👇👇👇 Do you have any ideas on how we can make this more fun? What do you want to learn while at home? We want to hear from you! Check back this week for another fun boxing video from Coach Courtney. #boxing #footwork #burpees #coronavirus #fightingfit #fightlikeagirl #amsterdam #girlscandoanything #athomechallenge #boxingathome #girlsbox #girlsofaction #boxing #boksen #boxingtraining #boksenvoorkinderen #iamsterdam #meiden #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction #boxingtraining #girlswhobox #boxingforkids #amsterdamgirls #doemee #vrijdag #boksen #meiden #meisjes #cursus

Stay inside. A portrait of Hester at her house in Amsterdam, 2017. #portra400 #quarantined #mamiya7r ...

Mar 18, 2020

Stay inside. A portrait of Hester at her house in Amsterdam, 2017. #portra400 #quarantined #mamiya7ruinedeverything FRESH NEW TIP: free IDFA documentaries idfafestival 💥 🍿 #copingtogether STAY #vogueathome

“𝘐 𝘴𝘦𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬𝘪𝘯𝘨...𝘩𝘰𝘸 𝘤𝘢𝘯 𝘴 ...

Mar 16, 2020

“𝘐 𝘴𝘦𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬𝘪𝘯𝘨...𝘩𝘰𝘸 𝘤𝘢𝘯 𝘴𝘩𝘦 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘴𝘶𝘤𝘩 𝘢 𝘣𝘶𝘴𝘺 𝘴𝘤𝘩𝘦𝘥𝘶𝘭𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘚𝘛𝘐𝘓𝘓 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘵𝘰 𝘵𝘢𝘬𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘰𝘧 𝘩𝘦𝘳 𝘩𝘢𝘪𝘳 😱⁣⁣ ⁣⁣ 𝑊𝑒𝑙𝑙, 𝘩𝑒𝑟𝑒’𝑠 𝑚𝑦 𝑠𝑒𝑐𝑟𝑒𝑡 𝑔𝑖𝑟𝑙𝑠: 𝑇𝘩𝑒 𝑛𝑒𝑤 𝐴𝑢𝑠𝑠𝑖𝑒 𝑁𝑜𝑢𝑟𝑖𝑠𝘩 𝟥 𝑀𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒 𝑀𝑖𝑟𝑎𝑐𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑘 𝑤𝑖𝑡𝘩 𝐴𝑢𝑠𝑡𝑟𝑎𝑙𝑖𝑎𝑛 𝘩𝑒𝑚𝑝𝑠𝑒𝑒𝑑-𝑜𝑖𝑙 𝑒𝑥𝑡𝑟𝑎𝑐𝑡𝑠 𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑘𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑦 𝘩𝑎𝑖𝑟 𝑙𝑜𝑜𝑘 𝑎𝑚𝑎𝑧𝑖𝑛𝑔!⁣⁣ ⁣⁣ 𝘐 𝘢𝘭𝘸𝘢𝘺𝘴 𝘵𝘳𝘺 𝘵𝘰 𝘧𝘪𝘯𝘥 𝘧𝘰𝘳 𝘢𝘯 𝘦𝘢𝘴𝘺, 𝘲𝘶𝘪𝘤𝘬 𝘢𝘯𝘥 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘸𝘢𝘺 𝘵𝘰 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘮𝘺 𝘩𝘢𝘪𝘳 𝘴𝘮𝘰𝘰𝘵𝘩, 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘸𝘩𝘺 aussiehairnl 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵 𝘮𝘢𝘵𝘤𝘩!⁣⁣ ⁣⁣𝘐𝘵'𝘴 𝘢 𝘥𝘦𝘦𝘱 𝘯𝘰𝘶𝘳𝘪𝘴𝘩𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘧𝘰𝘳 𝘴𝘰𝘧𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘩𝘪𝘯𝘺 𝘩𝘢𝘪𝘳 𝘭𝘰𝘤𝘬𝘴, 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘬𝘦𝘦𝘱𝘴 𝘮𝘺 𝘩𝘢𝘪𝘳 𝘈𝘕𝘋 𝘮𝘦 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹𝘦𝘥.⁣⁣ ⁣⁣ 𝐼𝑠 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝘩𝑎𝑖𝑟 𝑟𝑒𝑎𝑑𝑦 𝑓𝑜𝑟 𝑎𝑛 𝐴𝑢𝑠𝑠𝑖𝑒 𝑡𝑟𝑒𝑎𝑡𝑚𝑒𝑛𝑡? 𝐿𝑒𝑡 𝑚𝑒 𝑘𝑛𝑜𝑤 𝑖𝑛 𝑡𝘩𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑤𝘩𝑦 𝑦𝑜𝑢 𝑡𝘩𝑖𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝘩𝑎𝑖𝑟 𝑛𝑒𝑒𝑑𝑠 𝑡𝘩𝑖𝑠 𝑒𝑥𝑡𝑟𝑎 𝑏𝑜𝑜𝑠𝑡 𝑡𝑜𝑜! ⁣⁣ #aussiehair #hemp #collaboration ⁣⁣

This #FearlessFriday, meet @emilyhinks, founder of @mischiefmakers.co - a facilitation agency bringi ...

Mar 13, 2020

This #FearlessFriday, meet emilyhinks, founder of mischiefmakers.co - a facilitation agency bringing energy and enjoyment to working and learning.⁣ ⁣ A creative powerhouse, Emily's career has included introducing Human Centred Design to the UAE government, creating mentorship programs for Soho House and hopping the 🌍 working with the likes of IDEO, adidas, Greenpeace and Spotify.⁣ ⁣ Emily says:⁣ "Throughout my life people have often called me ‘fearless’ and I always found it confronting. They said ‘But aren’t you scared?’ moving to London alone at 18, or when I give talks in front of big audiences. I always thought, I guess they’re right… those things are scary. Why am I not more afraid?⁣ ⁣ As someone with ADD, I often rush into things with such excitement, I don’t stop and think about the risks involved. Funnily enough, it’s the smaller things, that most people find easy, that I'm scared of. Maybe also because of my ADD and dyslexia, dealing with contracts, tax forms, finances and admin are much scarier to me than standing on a stage.⁣ ⁣ What makes people fearful can be so different, and part of becoming fearless, I think, means letting go of any shame you feel about your fears."⁣ ⁣ #FearlessFemales #buildmakebe #projectfearless #standup #speakout #fearlessgirls #confidence #projectfearless #vrouwelijkleiderschap #Amsterdam #GirlsofAction #confidencecode#vrouwelijk #makerspaceamsterdam #amsterdamgirls #fearlessgirl #creativepowerhouse #mischiefmakers #mischiefmakers #add #dyslexia #attentiondeficitdisorder #faceyourfears #femalefounder #femalerunbusiness

English ⤵️ // Deze week in Climate Science Meets Art hebben we gekeken naar positieve klimaat ef ...

Mar 12, 2020

English ⤵️ // Deze week in Climate Science Meets Art hebben we gekeken naar positieve klimaat effecten, zoals elektrische auto’s, tweedehands kleding en het waarderen van de natuur! 🚘👗🌳⁣ ⁣ We hebben ook gepraat over waar extra CO2 vandaan komt, geleerd over fossiele brandstoffen en hoe die gebruikt worden voor de productie van dingen die we dagelijks gebruiken. Ten slotte hebben de meiden een stuk opgevoerd over iemand met een lage en iemand met een hoge klimaatafdruk. Hierin lieten ze niet alleen hun wetenschappelijke kennis zien, maar ook hun creativiteit en acteertalent!! 👏👏⁣ _⁣ ⁣ This week in Climate Science Meets Art, we mapped positive changes that have already occurred as a result of climate change - from electric cars to second-hand clothes and appreciating nature! 🚘👗🌳⁣ ⁣ We then discussed where the additional CO2 in our atmosphere comes from. Looking at fossil fuel sources and how their extraction and use leads to increased emissions. These emissions create a 'carbon footprint'. To understand this better, we explored the journey involved in creating everyday items - and uncovered which parts of this journey use fossil fuels.⁣ ⁣ The girls then put on an amazing theatrical production of someone with a low vs a high carbon footprint. Demonstrating their scientific knowledge, creativity and incredible acting skills! 👏👏⁣ ⁣ #climatescience #klimaat #knutselen #actieondernemen #kunst #art #creativity #STEM #girlsinSTEM #STEMgirls #oplossing #kidsforclimateaction #meiden #impact #creatingimpact #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls#leren #experimenteren #opwarming #nadoen #wetenschap #toneel #klimaat #creativiteit #fossiel

(English below!) Alle druktemakers en zwijgzamen verzamelen! Onze cursussen geven iedereen de kans o ...

Mar 11, 2020

(English below!) Alle druktemakers en zwijgzamen verzamelen! Onze cursussen geven iedereen de kans om haar eigen stem te ontdekken en een impact te maken. Of het nou het bedenken van klimaatoplossingen is, het aandurven van een hoge skateramp of het aanleren van nieuwe yogahoudingen - impact maak je op verschillende manieren! We laten de meiden zien dat je zowel op de voorgrond als van de achtergrond je stempel kan drukken en positieve impact kan maken. _ Extroverts and introverts unite! Our courses empower girls of all stripes to unlock the power and potential of their voice to create an impact in their communities and beyond. Whether it's in coming up with creative solutions to tackle climate change, supporting their teammates to brave a bigger skate ramp or teaching their newly-conquered yoga pose to their BFF - impact comes in all shapes and sizes! We show our girls that even if they're not the loudest, they have it in them to create a positive impact in big and small ways. #impact #impactmakers #positiveimpact #introverts #extroverts #fearlessgirls #meisjes #meiden #communityimpact #leadership #teamwork #girlssupportgirls #projectfearless #buildmakebe #amsterdamgirls #amsterdamstartup #verschilmaken #stem #iedereen #iedereenisanders #samenwerken

Last week chilling with our bff HENK! 🐕 🐶 @erasmuspark #tackle #chihuahua #chihuahuaoftheday # ...

Mar 11, 2020

Last week chilling with our bff HENK! 🐕 🐶 erasmuspark #tackle #chihuahua #chihuahuaoftheday #amsterdamgirls #loveyou #🐶❤️

LOTS of Colors, TONS OF BIKES, and BOUNDS OF CULTURE! LOVE this city🚲♥️🌎 ...

Mar 8, 2020

LOTS of Colors, TONS OF BIKES, and BOUNDS OF CULTURE! LOVE this city🚲♥️🌎

About yesterday,  fondue and wine #amsterdamgirls #bernamsterdam #fondue #cheese #wine #amsterdam @s ...

Mar 8, 2020

About yesterday, fondue and wine #amsterdamgirls #bernamsterdam #fondue #cheese #wine #amsterdam sharonstokvis

This #InternationalWomensDay we wanted to put some of the amazing women behind the scenes of Project ...

Mar 8, 2020

This #InternationalWomensDay we wanted to put some of the amazing women behind the scenes of Project Fearless in the spotlight!⁣ ⁣ We’re big believers in standing on the shoulders of others so we asked the team to each share the best piece of advice they've ever received. Here are some of the answers...⁣ ⁣ “Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside of you strong enough to overcome any obstacle.” - Courtney⁣ ⁣ “My favourite advice of all time is: ‘Just be you’. I love it because it makes us remember how valuable being ourselves is and that each of us has a brings something unique and authentic to every situation.” - Jessica⁣ ⁣ “Om te groeien moet je je eigen fouten maken, niemand anders kan dat voor je doen” - Julia⁣ ⁣ “The best piece of advice I've been given was from my mum, she said: 'What would you say to a friend going through this situation?' The answer is almost always something much kinder and more understanding than the way you're talking to yourself. Always a good reminder that empathy should be applied inward, as well as outward.” - Lily⁣ ⁣ An old mentor told me once, if you’re not scared, you’re not learning, and it really changed my perception around feeling the fear and doing it anyway! - Nicola⁣ ⁣ Check out our Stories for more of our team members sharing their golden nuggets of advice. We’d love to hear yours in the comments too! 👇⁣ ⁣ #iwd2020 #iwd #fearlessfemales #fearlesswomen #bestadvice #advice #empowerment #justbeyou #selfbelief #empathy #bekind #growth #projectfearless #buildmakebe #amsterdamgirls #internationalgirls #girlsofaction #meiden #meisjes #amsterdamstartup #momentoflift

(English below!) Je had het vast niet gedacht maar muffins zijn heel belangrijk voor onze cursussen. ...

Mar 7, 2020

(English below!) Je had het vast niet gedacht maar muffins zijn heel belangrijk voor onze cursussen. Het is heel speciaal om samen eten te delen, en muffins zijn natuurlijk extra lekker! ⁠ ⁠ Onze muffin pauzes zijn dan ook het moment bij uitstek om te voelen wat we hebben gedaan, te lachen, te reflecteren en op te laden om weer verder te kunnen. 🧁⁠ __⁠ You wouldn’t guess it but muffins have ended up being a small but hugely important part of our courses. There is something special about sharing a time to “break bread” - or in our case pass around the muffin bag.⁠ ⁠ These muffin breaks often end up being a time for us all to regroup during a busy skateboarding lesson or a moment for us to appreciate how strong our bodies are after a round of push-ups. A time for us to laugh, reflect and recharge to take on the remainder of the afternoon 🧁⁠ ⁠ #breakbread #passthemuffins #muffinbreak #freshlybaked #fietsandfrosting #fearlessgirls #hungrygirls #groupbonding #recharge #projectfearless #buildmakebe #girlsofaction #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meiden #meisjes #pauze #samendelen #lekker #opladen

(English below 🥊) We zijn met focus, basis en voetenwerk aan de slag gegaan in onze eerste boksle ...

Mar 6, 2020

(English below 🥊) We zijn met focus, basis en voetenwerk aan de slag gegaan in onze eerste boksles afgelopen week. De coaches waren erg onder de indruk van de kracht en het enthousiasme van de meiden! We eindigden met het schrijven in onze dagboeken over waar we trots op waren, hoe het was om voor het eerst te boksen, bijvoorbeeld LEUK, krachtig en sterk! 💪 We gaan elke les afsluiten met reflectie, en aan het eind van de cursus kijken we hierop terug om te zien hoe de meiden gegroeid zijn. Vandaag gaan we SNELHEID ontwikkelen, tot zo in de studio! __ Focus, foundation and footwork were the themes of our first boxing class last week. Adding combinations of jabs and crosses, all the coaches were super impressed by the team's strength and enthusiasm! We finished the afternoon writing in our journals and reflecting on: What were we proud of? What did it feel like to box for the first time? Some words that came up were... FUN, empowering and strong! 💪 We'll continue to end the afternoons with weekly reflections and encourage the girls to read all their entries back at the end of the 8 weeks to see their growth. Today’s class theme is SPEED and we cannot wait to see everyone back in the studio! #boxing #boksen #boxingtraining #boksenvoorkinderen #iamsterdam #meiden #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction #boxingtraining #girlswhobox #boxingforkids #amsterdamgirls #doemee #vrijdag #boksen #meiden #meisjes #cursus #IWD #internationalwomensday

Happy Thursday! If you’re looking for a sign that today is going to be awesome, *this* is it!⁣
 ...

Mar 5, 2020

Happy Thursday! If you’re looking for a sign that today is going to be awesome, *this* is it!⁣ ⁣ Here’s a quote from one of our favourite fearless role models, emmawatson: “If you truly pour your heart into what you believe in, even if it makes you vulnerable, amazing things can and will happen.”⁣ ⁣ #quoteoftheday #inspiringquotes #bebold #bebrave #bevulnerable #befearless #thepowerofvulnerability #fearlessgirls #meiden #impact #creatingimpact #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls#projectfearless #buildmakebe

(English Below!) Wil je weten wat we in onze Climate Science Meets Art cursus hebben gedaan?⁣⁣
 ...

Mar 5, 2020

(English Below!) Wil je weten wat we in onze Climate Science Meets Art cursus hebben gedaan?⁣⁣ ⁣⁣ Vorige week:⁣⁣ ⁣⁣ - zijn we begonnen met een rondvraag over hoe wij over het klimaat denken, en wat we eraan kunnen doen. De coaches waren onder de indruk van alle kennis van de meiden!⁣⁣ ⁣⁣ - hebben we geëxperimenteerd 👩‍🔬 De meiden gingen van doelstelling naar observatie naar resultaat en leerden dat CO2 2 graden meer verwarmt dan in een ‘kas’ zonder CO2!⁣⁣ __⁣⁣ ⁣⁣ Want to know what we’ve been up to in our new Climate Science Meets Art course? Here’s a recap of last week!⁣⁣ ⁣⁣ We opened with a brainstorm, asking: What do we know about climate change and how does it make us feel? How can we empower ourselves and those around us? The coaches were really impressed with the girls' existing knowledge!⁣⁣ ⁣⁣ To dive deeper into the science of climate change, we got stuck into an experiment👩‍🔬 The girls created their own hypothesis, took detailed observations and calculated their results. They found that carbon dioxide sped the rate of heating by over two degrees compared to a ‘greenhouse’ containing no carbon dioxide!⁣⁣ ⁣⁣ #climatescience #klimaat #knutselen #actieondernemen #kunst #art #creativity #STEM #girlsinSTEM #STEMgirls #oplossing #kidsforclimateaction #meiden #impact #creatingimpact #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls#leren #experimenteren #opwarming #nadoen #wetenschap

LISTEN 🖤

Listen carefully to your surroundings, but listen more to what your body/heart is telli ...

Mar 3, 2020

LISTEN 🖤 Listen carefully to your surroundings, but listen more to what your body/heart is telling you. Even thouhg we are used to go on and ignore pain. Try to stop, and listen to what the pain is telling you. . . . #2020 #listen #listentoyourheart #women #womenempowerment #bachata #amsterdamgirls #blackandwhite #photography #x10c_fotografie #notperfect #stillworthit #latinamsterdam #amsterdam #bachata #bachatalovers #bachatalovers #bachatademo #bachataparty #latinlover #salsabachata #dancebachata #latindance #gogo #gogodance #dancer #love #lovemyjob #lovelife . . 📸 x10c_fotografie

Datenight with my best friend,  going to dance the night away #bff #soldier #love #amsterdamgirls #m ...

Feb 28, 2020

Datenight with my best friend, going to dance the night away #bff #soldier #love #amsterdamgirls #mokum

(English below!) Vandaag is @awuraabena, de koningin van creativiteit, onze #FearlessFriday! 👑⁠ ...

Feb 28, 2020

(English below!) Vandaag is awuraabena, de koningin van creativiteit, onze #FearlessFriday! 👑⁠ ⁠ Awura is de oprichtster van creativewomencollective, waarin ze creatieve vrouwen bij elkaar brengt. Zo groeit hun creatieve netwerk en kennis. Samen met haar team van de Creative Women Agency leidt Awura evenementen voor bedrijven en individuen die gericht zijn op het bouwen van gemeenschappen voor vrouwen. ⁠ ⁠ Ze zegt:⁠ “Voor mij draait fearlessness om het omarmen van je angst, in plaats van je angst wegdrukken. Als je de moed hebt om je angst te confronteren, dan zal die angst transformeren in een nieuw pad wat leidt naar een onontdekte wereld.”⁠ __⁠ This #FearlessFriday, meet awuraabena - the founder of creativewomencollective!⁠ ⁠ Awura connects creative women - growing their network & their know-how about the creative industry. She also runs event productions for companies & people focused on building communities of women, with her team at the creativewomenagency.⁠ ⁠ She says:⁠ "I believe fearlessness is about being with your fear, instead of fighting against fear. If you have the courage to look fear in the eye, fear will transform into a pathway to a new undiscovered world." ⁠ ⁠ #FearlessFemales #buildmakebe #projectfearless #standup #speakout #fearlessgirls #confidence #projectfearless #vrouwelijkleiderschap #Amsterdam #GirlsofAction #confidencecode#vrouwelijk #makerspaceamsterdam #amsterdamgirls #fearlessgirl #creativecommunity #womencommunity #creativewomencollective #creativefemales #creativewomen #meiden #angst #overwinnen #stoer #samen #creativiteit ⁠ ⁠

Dutch below ⤵️// The tween and teen years can be tough, can anyone relate to these comments?

We ...

Feb 25, 2020

Dutch below ⤵️// The tween and teen years can be tough, can anyone relate to these comments? We want to give girls a space free of judgment, where they can discover the freedom of being themselves and experience being accepted and embraced just the way they are - “mistakes" and all. We believe if we can empower and enable girls to feel comfortable and confident being authentically themselves from a young age, we can shape how they go out into the world and instil these values in them for years to come. These quotes came from a really informative study by YPulse in partnership with confidencecodegirls - you can read the full pdf if you are interested in our bio! __ Tienerjaren zijn niet altijd even makkelijk. Herken je dit? Wij willen meiden een plek geven zonder oordeel, waar ze zichzelf kunnen zijn - hoe dan ook. Wij geloven dat als we zorgen dat meiden zich van jongs af aan zelfverzekerd in zichzelf voelen, ze dat ook uitdragen naar de wereld van de toekomst. #confidence #confident #comfortable #authentic #judgmentfreezone #acceptance #makingfriends #confidencboost #shapingthenextgeneration #girlssupportgirls #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction #meiden #zelfvertrouwen #weesjezelf #zelfontwikkeling #toekomst #innerlijkekracht

Мы недооцениваем силу привычки, force of habit. Стандарт QWERTY  ...

Feb 25, 2020

Мы недооцениваем силу привычки, force of habit. Стандарт QWERTY на клавиатуре не является оптимальным. Пишущие машинки получили такой порядок букв, чтобы не сминалась печатная лента, а не потому, что так быстрее набирать. Когда появились компьютеры, несколько раз пытались делать клавиатуру рациональнее, но безрезультатно. Люди привыкли к стандарту QWERTY, и эта habit была слишком сильна! Я писала пост и пыталась вспомнить какие-то свои habits, сдалась и нагуглила прекрасное: "сушит носки на кухонной батарее" "муж любит крутиться голым перед зеркалом, принимая позы культуристов" "любит целоваться с попугаем" "часто засыпает в туалете" "перед выходом из дома муж любит красить мне губы, хожу как клоун" "садится перед микроволновкой и смотрит, как готовится еда" "у моего мужа есть дико раздражающая habit, во время скандала он...засыпает" "ем семечки только с шелухой" В общем, если в какой-то момент вам покажется, что вы weird (странный), перечитайте этот пост. Расскажите, у вас или у знакомых есть какие-то странные привычки?) .

(English below!) Onze coaches zorgen voor een omgeving waar meiden zich veilig voelen, nieuwe dingen ...

Feb 24, 2020

(English below!) Onze coaches zorgen voor een omgeving waar meiden zich veilig voelen, nieuwe dingen durven te proberen, en waar ze kunnen vallen en opstaan.⁠ ⁠ Daarbij brengen ze ook een schat aan kennis en persoonlijkheid met zich mee, waar de meiden veel van kunnen leren.⁠ ⁠ Bijvoorbeeld onze Mind & Movement coach Karli. Karli is een yogadocent die ook aan het leren is om DJ te zijn - dit laat de meiden zien dat je meer dan één ding kan zijn. Zij helpt de meiden zo te ontdekken wat ze echt leuk vinden. ⁠ __⁠ Our coaches are integral to creating an environment where girls feel comfortable trying new things and are able to fail and then pick themselves up again. ⁠ ⁠ But we also think it’s really important for coaches to bring their authentic selves to the courses and be multidimensional role models for our girls.⁠ ⁠ Take our Mind & Movement coach Karli. Karli’s a yoga teacher who is also training to be a DJ - showing girls you don’t have to be ‘one thing’ and helping them learn to live by their own definitions of success - so they can find their voice and discover who and ‘what’ they want to be. ⁠ ⁠ #rolemodels #fearlesscoach #fearlessfemale #multidimensionalrolemodel #yogateacher #dj #djgirls #inspire #empower #definesuccessforyourself #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction#meiden #rolmodel #yoga #amsterdam #proberen #eigenwaarde #nieuwedingen⁠

𝘊𝘳𝘶𝘴𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘢𝘭𝘭 𝘣𝘭𝘢𝘤𝘬 𝘵 ...

Feb 23, 2020

𝘊𝘳𝘶𝘴𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘢𝘭𝘭 𝘣𝘭𝘢𝘤𝘬 𝘵𝘳𝘪𝘢𝘯𝘨𝘭𝘦 𝘴𝘦𝘵 𝘧𝘳𝘰𝘮 loungeunderwear 🙌🏿

For today

Feb 21, 2020

For today's #FearlessFriday, meet nikaugabrielle! (Dutch below)⁠ ⁠ Nikau is a Māori artist from the Hokianga in the far North of New Zealand. In her art, she beats the bark of the aute plant to create star maps that explore the revitalisation of celestial navigation. Her vision is to revive this ancient practice 💫💫💫⁠ ⁠ Nikau says: “To be fearless is believing in your ability to storm your own pathway or, more accurately for me, to follow in the footsteps of my tupuna. Living, thinking and pursuing a pathway that is true to being Māori is not an easy feat in a society that prioritises another culture’s values and systems. Being fearless is carving out a space for our people to thrive and be successful in Aotearoa.”⁠ __⁠ ⁠ Onze #FearlessFriday van vandaag is nikaugabrielle!⁠ ⁠ Nikau is een Māori artiest uit Hokianga in hoge noorden van Nieuw-Zeeland. In haar werk gebruikt ze de bast van papiermoerbei om kaarten te maken van de sterren. Ze wil hiermee graag de eeuwenoude kunst van astronavigatie weer op de kaart zetten. 💫💫💫⁠ ⁠ Nikau zegt: “Fearless zijn is dat je gelooft dat je je eigen weg kan gaan. In mijn geval, dat ik mijn tupuna, mijn voorouders, kan volgen. Volgens de tradities van Māori leven in de hedendaagse maatschappij is niet makkelijk, maar ervoor zorgen dat wij dát kunnen behouden in Aotearoa (NZ) is mijn fearless zijn.” ⁠ ⁠ #FearlessFemales #maori #mãori #maoriart #maoriculture #indigenousart #newzealand #followyourownpath #buildmakebe #projectfearless #standup #speakout #fearlessgirls #confidence #projectfearless #vrouwelijkleiderschap #Amsterdam #GirlsofAction #confidencecode#vrouwelijk #makerspaceamsterdam #amsterdamgirls #nieuwzeeland #zelvertrouwen #cultuur #kunst #opstaan #maatschappij⁠

Last weekend I went to @rijksmuseum ❤ Totally love this place. Do you like going to museums? I lov ...

Feb 20, 2020

Last weekend I went to rijksmuseum ❤ Totally love this place. Do you like going to museums? I love art and history 🖤 Swipe to see 2nd pic 👉 : : ; ⚰ "Satan loves you for who you are" tee gifted by longclothing 🖤 It's now my happy tee 😂 Use LongxBatslover for 25% off ⚰ Red pvc leggings gifted by femmeluxefinery 🖤 ⚰ Platforms from demonia.shoes 🖤

(English below!) Een rolmodel moet toegankelijk zijn.⁣
⁣
We hoorden de jongere meiden praten ove ...

Feb 19, 2020

(English below!) Een rolmodel moet toegankelijk zijn.⁣ ⁣ We hoorden de jongere meiden praten over hun idolen, maar meiden van 13 en ouder konden niet echt zeggen tegen wie ze opkeken.⁣ ⁣ Onze coaches en mentoren zijn inspirerend heel toegankelijk voor onze meiden. Het zijn en vrouwen en oudere meiden met verschillende achtergronden, en zij delen veel van hun persoonlijke successen en mislukkingen.⁣ ⁣ Ook luisteren ze naar de meiden. Ze laten zien dat iedereen een stem heeft, en dat leeftijd niet bepaalt of je een rolmodel bent of niet. In onze cursussen staan we vaak versteld van het inzicht dat meiden tonen, en we hebben er veel zin in om dit weer te ervaren. ⁣ __⁣ There are many types of role models, we believe the most important ones are accessible.⁣ ⁣ Leading up to our launch, we heard younger girls talk about role models who were famous people. But when we started speaking to girls 13+ they couldn’t say who they looked up to. Michelle Obama, for example, although incredibly inspiring was too far out of reach for them to relate to. Our coaches and mentors are inspiring, diverse and relatable role models for our girls. They are women and older girls from all backgrounds who are encouraged to share their personal stories of “failures” and growth.⁣ ⁣ They are also there to listen. Showing girls that their voice DOES matter and that age doesn’t define who can be a “role model”. In our courses, we were surprised by the insight from someone a third of our age. We look up to our girls for inspiring us and challenging our way of thinking week by week.⁣ ⁣ #rolemodels #rolemodelling #reverserolemodels #accessible #relatable #inspiring #fearlesscoach #fearlessmentor #fearlessfemale #multidimensionalrolemodel #inspire #empower #definesuccessforyourself #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction

Cannot get a straight shot with these buildings 😂 I still love you though, Amsterdam, haha🥳
.
 ...

Feb 18, 2020

Cannot get a straight shot with these buildings 😂 I still love you though, Amsterdam, haha🥳 . . mind__matter_ . . . #amsterdamvibes #amsterdam🇳🇱 #streetstyleamsterdam #amsterdamgirls #wearetravelgirls #girlslovetravel #amsterdamcity #citylights #canalview #topeuropephoto #stylishgirl #cityvibes #womanslook

❌❌❌ C a n a l G i r l s ❌❌❌ Wij zijn tegenwoordig ook in te huren voor de meest toeristi ...

Feb 18, 2020

❌❌❌ C a n a l G i r l s ❌❌❌ Wij zijn tegenwoordig ook in te huren voor de meest toeristische cliché kiekjes in Amsterdam. Dat water is echt hilarisch trouwens. Kom dat zien, kom dat zien! 😂 #canalgirls #amsterdamliving #amsterdamgirls #girlsjustwannahavefun #toeristen #tourists #toeristineigenland #amsterdambest #canals #dutchhouses #amsterdamhouses #cityvies #fluflu #thedailydutchy

(English Below!) We horen vaak van ouders dat hun meiden al het klimaatnieuws een beetje overweldige ...

Feb 18, 2020

(English Below!) We horen vaak van ouders dat hun meiden al het klimaatnieuws een beetje overweldigend vinden. ⁠ ⁠ Daarom zijn we trots op onze nieuwe cursus, waarin meiden het klimaatprobleem leren begrijpen, maar ook, door het gebruik van kunst, het te leren verwerken *en* nog met oplossingen te komen ook! ⁠ ⁠ De cursus is heel leuk en interactief: de meiden gaan hun eigen eiland en ijskap bouwen om te kunnen zien wat er gebeurt als het smelt.⁠ ⁠ Ze gaan ook hun eigen SUPERHELD 🦸‍♀️ maken om oplossingen te bedenken - cool hé? ⁠ __⁠ We often hear from parents that their young girls feel overwhelmed by ongoing news headlines about the climate crisis.⁠ ⁠ So we're really happy to be launching a new course that gives girls the tools to not only to understand what is happening to our planet, but also empowers them to use art as a way to express their feelings towards it *and* come up with solutions.⁠ ⁠ This course is a super fun and hands-on way to get to grips with the science behind climate change. Girls will even get to build their own mini island + glacier to see up-close what happens when ice melts.⁠ ⁠ Then they'll get creative and make their own SUPERHERO🦸‍♀️ to come up with solutions. Watch this space!⁠ ⁠ #climatescience #klimaat #knutselen #actieondernemen #kunst #art #creativity #STEM #girlsinSTEM #STEMgirls #oplossing #kidsforclimateaction #meiden #impact #creatingimpact #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls

𝘐 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘮𝘺 𝘯𝘶𝘥𝘦𝘴 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘴𝘰𝘮𝘦 𝘯𝘶𝘥 ...

Feb 17, 2020

𝘐 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘮𝘺 𝘯𝘶𝘥𝘦𝘴 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘴𝘰𝘮𝘦 𝘯𝘶𝘥𝘪𝘵𝘺🙊

⏰TWO DAYS LEFT until registrations for our Spring Courses close!⏰ There are still a few spots av ...

Feb 16, 2020

⏰TWO DAYS LEFT until registrations for our Spring Courses close!⏰ There are still a few spots available and we want to have maximum impact with the maximum number of girls! Through our 5 different after-school programs we’re teaching girls to build, make and be inspired to succeed on their own terms. ⁠ Why? We believe if we empower girls to question, push back and stand on their own two feet then we can begin to create a landscape of new possibilities and opportunities for future generations. ⁠ Final call for girls aged 9-14 to join us in Feb! Know of any schools or parents who might like to know more? Please send them our way 🙏 __ ⏰NOG TWEE DAGEN totdat de inschrijving voor onze lente cursussen sluit!⏰ Er zijn nog een paar plekken vrij, dus schrijf je snel in om mee te kunnen doen met Project Fearless! Via onze 5 verschillende naschoolse activiteiten leren we meiden inventief te zijn en uit hun comfortzone te stappen. Wij geloven namelijk dat als meiden de kans krijgen om zelfstandigheid, zelfvertrouwen en veerkracht op te bouwen we een samenleving vol mogelijkheden voor de toekomst creëren. Dus: meiden tussen de 9 en 14: schrijf je in ! Ken je scholen, ouders of andere geïnteresseerden? stuur ze dan alsjeblieft door naar ons! 🙏 #cursussen #iamsterdam #meiden #dtv #amsterdam #doemee #2020programs #signup #mindfulmovement #designthinking #skateboarding #girlswhoskate #climatescience #climateaction #art #artexpression #boxing #girlswhobox #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction

This week

Feb 14, 2020

This week's #FearlessFriday is soraya_ramdin, Director of Operations flatlandagency and a guest coach in our Autumn Design for Social Impact course!⁠ ⁠ Soraya and her colleague michelle_geerlings lead our girls in an afternoon of visual thinking and fun brainstorming exercises. The two jam-packed hours full of fun games had us thinking out of the box and working as a team. ⁠ ⁠ Soraya says: "To me, fearless means sharing your story, your thoughts, and learning from others without feeling less about yourself. It's about exploring new worlds without being scared because you know your uniqueness can bring value to others."⁠ ⁠ 📸: antimphotography⁠ ⁠ #FearlessFemales #buildmakebe #projectfearless #standup #speakout #fearlessgirls #confidence #projectfearless #vrouwelijkleiderschap #Amsterdam #GirlsofAction #confidencecode#vrouwelijk #makerspaceamsterdam #amsterdamgirls #fearlessgirl #designforimpact #designthinking #designforsocialimpact #community #leadership #visualthinking #brainstorming⁠

Lotte, 2020. My forever-muse and good girl 😇#120film #amsterdamgirls #onfilm #ramonadeckers ...

Feb 14, 2020

Lotte, 2020. My forever-muse and good girl 😇 #120film #amsterdamgirls #onfilm #ramonadeckers

Happy Valentines day! May your heart be filled of love and happiness today and in every day of the y ...

Feb 13, 2020

Happy Valentines day! May your heart be filled of love and happiness today and in every day of the year! 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 #exploringtulips #valentinesday2020 #valentines_day #amsterdamgirls #tulips🌷 #pink #pinklife #pinkstyles #baloons🎈 #candies #candies🍬 #photoshoot #bathphotoshoot #amazingday #spring #lovequotes #love #loveyourself #bloger #bloggerstyle #funphotoshoot

𝘛𝘰 𝘵𝘩𝘰𝘴𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘩𝘶𝘳𝘵 𝘮𝘦, 𝘐 𝘸𝘪 ...

Feb 13, 2020

𝘛𝘰 𝘵𝘩𝘰𝘴𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘩𝘶𝘳𝘵 𝘮𝘦, 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘧𝘰𝘳𝘨𝘪𝘷𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘸𝘪𝘵𝘩𝘰𝘶𝘵 𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘨𝘢𝘪𝘯 😊 - macitationlet 𝘔𝘠 nakdfashion 𝘊𝘖𝘋𝘌 𝘐𝘚 𝘚𝘛𝘐𝘓𝘓 𝘈𝘝𝘈𝘐𝘓𝘈𝘉𝘓𝘌 𝘜𝘕𝘛𝘐𝘓𝘓 𝘛𝘏𝘌 𝘌𝘕𝘋 𝘖𝘍 𝘛𝘖𝘋𝘈𝘠! 𝘶𝘴𝘦 𝘪_𝘤𝘢𝘯𝘥𝘺𝘹_𝟣𝟧 𝘢𝘵 𝘤𝘩𝘦𝘤𝘬𝘰𝘶𝘵🤩

𝘓𝘰𝘷𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘭𝘪𝘵𝘵𝘭𝘦 𝘣𝘢𝘨😍⁣
𝘜𝘴𝘦 𝘮𝘺 ...

Feb 10, 2020

𝘓𝘰𝘷𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘭𝘪𝘵𝘵𝘭𝘦 𝘣𝘢𝘨😍⁣ 𝘜𝘴𝘦 𝘮𝘺 𝘤𝘰𝘥𝘦 𝘓𝘈𝘒𝘌𝘠𝘚𝘏𝘈𝟣𝟢 𝘵𝘰 𝘨𝘦𝘵 𝟣𝟢% 𝘰𝘧𝘧 𝘢𝘵 missaspiration.nl.⁣ 𝘛𝘩𝘦𝘺 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘴𝘰 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘤𝘶𝘵𝘦 𝘣𝘢𝘨𝘴👌🏾

🇳🇱✖️✖️✖️ ...

Feb 9, 2020

🇳🇱✖️✖️✖️

𝘐 𝘯𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘴𝘦𝘤𝘳𝘦𝘵𝘴, 𝘐 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘬 ...

Feb 8, 2020

𝘐 𝘯𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘴𝘦𝘤𝘳𝘦𝘵𝘴, 𝘐 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘰𝘶𝘵 𝘰𝘧 𝘮𝘺 𝘣𝘶𝘴𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴😊⁣ ⁣ 𝘓𝘰𝘷𝘦 𝘮𝘺 𝘥𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘧𝘳𝘰𝘮 yoins_official 𝘣𝘵𝘸, 𝘶𝘴𝘦 𝘮𝘺 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘰𝘶𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘥𝘦 𝘙𝘐𝘊𝘏 𝟣𝟧𝘧𝘰𝘳 𝟣𝟧% 𝘰𝘧𝘧 & 𝘙𝘐𝘊𝘏𝟤𝟢 𝘧𝘰𝘳 𝟤𝟢% 𝘖𝘍𝘰𝘧𝘧𝘍 𝘪𝘧 𝘰𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘰𝘷𝘦𝘳 $𝟨𝟧

(Dutch below!) Let us introduce you to this week’s #FearlessFriday, Whitney Bauck aka @unwrinkling ...

Feb 7, 2020

(Dutch below!) Let us introduce you to this week’s #FearlessFriday, Whitney Bauck aka unwrinkling!⁠ ⁠ Whitney is a Senior Sustainability Reporter at Fashionista and has written for likes of the New York Times, Washington Post and Billboard. She uses fashion journalism as a lens to explore topics like climate breakdown, human rights and spirituality.⁠ ⁠ Here's Whitney's take on fearlessness:⁠ "What other people look at and call 'fearlessness' is often just a commitment to something bigger than the fear. When you're committed to the core, that commitment can motivate you past whatever limiting factors stand in your way, even if you're still terrified."⁠ __⁠ ⁠ Onze #FearlessFriday van vandaag is Whitney Bauck unwrinkling⁠ ⁠ Whitney is Senior Sustainability Reporter bij Fashionista en heeft geschreven voor de New York Times, de Washington Post en Billboard. Ze gebruikt mode als een spiegel voor klimaatproblemen, mensenrechten en spiritualiteit. ⁠ ⁠ Whitney zegt:⁠ "Fearless zijn is toegewijd zijn. Als je ergens vol voor gaat vergeet je je angst. Als je je ergens helemaal in verdiept zie je de beren op de weg niet meer.”⁠ ⁠ 📸: hey.candace⁠ ⁠ #FearlessFemales #buildmakebe #projectfearless #standup #speakout #fearlessgirls #confidence #projectfearless #vrouwelijkleiderschap #Amsterdam #GirlsofAction #confidencecode#vrouwelijk #makerspaceamsterdam #amsterdamgirls #fearlessgirl #sustainability #journalism #journalist #writer #commitment #motivation⁠

English below ⤵️ // Wel eens gehoord van Design Thinking? ✏️💭 Het gaat erom dat je empath ...

Feb 6, 2020

English below ⤵️ // Wel eens gehoord van Design Thinking? ✏️💭 Het gaat erom dat je empathie gebruikt tijdens het ontwerpen. Meedenken met de mensen waarvoor je ontwerpt. Daardoor kun je tot de beste oplossingen komen! 😊 In onze volgende Design for Social Impact cursus gebruiken we dit concept om eenzame ouderen blij te maken. De meiden zullen samen brainstormen, prototypes maken en ideeën pitchen. Vaardigheden zoals actief luisteren, kritisch nadenken en teamwork komen ook aan bod. Meer weten? Kijk in onze bio voor de link! __ Heard of Design Thinking? ✏️💭It's all about applying empathy to problem-solving. Getting into the shoes of the people you're creating for. Asking them questions and getting their feedback. So you can fully understand their needs and create a solution that makes their lives better! 😊 In our next Design for Social Impact course, we'll use this people-centred approach to create solutions for combating loneliness within the elderly. Girls will experience the excitement of brainstorming, creating prototypes and pitching their ideas. Alongside developing life-long skills like active listening, critical thinking and teamwork. Curious? Head to the link in our bio to find out more! #2020programs #signup #designforimpact #designthinking #socialimpact #community #communityimpact #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction⁠ #cursus #inschrijven #ontwerpen #design #eenzaamheid #iamsterdam #meiden #cursus #inschrijven

Lotte. Summer, 2018. #onfilm #120 #amsterdamgirls ...

Feb 5, 2020

Lotte. Summer, 2018. #onfilm #120 #amsterdamgirls

#asianeyes 
With #eyelashextensions u can do a lot of things. U can modeling your face. In this case ...

Feb 4, 2020

#asianeyes With #eyelashextensions u can do a lot of things. U can modeling your face. In this case my point was to open her #eyes as much as possible, but following a classic way - was lady had asked me. I think we made a good job 👍😜 #азиатскиеглаза Задача в данной работе состояла в том, чтоб максимум открыть взгляд, но при этом использовать только #классическоенаращиваниересниц - просьба девушки. Думаю с задачей мы справились на отлично. 👌🤫⚘

(English below !) In onze 2019 cursussen hebben we ZOVEEL gedaan: we hebben gedanst, 👯‍♀️ g ...

Feb 3, 2020

(English below !) In onze 2019 cursussen hebben we ZOVEEL gedaan: we hebben gedanst, 👯‍♀️ gedurfd, 💪 en samengewerkt. 🤝⁠ ⁠ De meiden zeiden:⁠ ⁠ “Ik vond het heel leuk om iets nieuws te proberen” ⁠ ⁠ “Ik heb dansjes geleerd die ik thuis kon oefenen” ⁠ ⁠ Het was echt een hele toffe ervaring ✨✨⁠ ⁠ Bijvoorbeeld onze Skateboarding en Mind & Movement cursussen lieten de meiden hun eigen dansroutines bepalen, en dat was natuurlijk een groot feest.⁠ __⁠ In our 2019 courses, our girls LOVED: Choreography 👯‍♀️ doing something Challenging💪 and Collaboration 🤝⁠ ⁠ They told us things like...⁠ ⁠ “I liked it when we were challenged to try something new. It was hard but really fun!” ⁠ ⁠ “I loved learning the dance moves, now I can practice at home.” ⁠ ⁠ Anytime these three Cs came together, magic happened ✨✨⁠ ⁠ Our Skateboarding and Mind & Movement courses ended with the girls collaborating to create their own choreography and then challenging the rest of the team to try it = lots of laughs.⁠ ⁠ The three C’s say a lot about what we teach in our courses - exploring teamwork and leadership and how they're the same thing!⁠ ⁠ #choreography #challenge #collaboration #teamwork #worktogether #girlssupportgirls #leadership #confidence #mindandmovement #mindandmovementlab #mindfulmovement #skateboarding #girlswhoskate #judgementfreezone #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction #dansen #pasjes #meiden #lachen #bewegen⁠

84 years of friendship!
Our mum and Ria met in kindergarten (Amsterdam) and have been best friends e ...

Feb 2, 2020

84 years of friendship! Our mum and Ria met in kindergarten (Amsterdam) and have been best friends ever since. #strongwomen #powergirls #truefriendship #bestfriends #decadesoffriendship #amsterdamgirls #amstelveen #lovethem

(English below) Vandaag is @marinathemaximalist onze Fearless Friday! Marina is een creative & produ ...

Jan 31, 2020

(English below) Vandaag is marinathemaximalist onze Fearless Friday! Marina is een creative & product owner bij carpetoflife – een sociaal merk dat oude stoffen verzamelt en ze door vrouwen in Marokko tot prachtige kleden laat vermaken.⁠ ⁠ Marina: “Fearless ben je door je leven te leiden alsof niets je kan stoppen. Je bent het door echter je eigen beslissingen te staan, door overal vol voor te gaan en te accepteren wat er daarna gebeurt. Er is niets om bang voor te zijn – je bepaalt zélf hoe je je leven leidt!”⁠ __⁠ ⁠ It's #FearlessFriday! So time to meet marinathemaximalist. Marina is a creative & product owner carpetoflife - a social design brand that takes old textiles and empowers women in Morocco to turn them into unique carpets.⁠ ⁠ Marina says:⁠ "I don't remember a lot of moments in my life that I have felt fearful. When you live your life like nothing can hold you back, you live a fearless life! Fearlessness is standing behind your own decisions, diving in deep and accepting whatever comes out. There's nothing to be afraid of, being fearless is the ability to adapt to any kind of situation you end up in. You are the designer of your own life!"⁠ ⁠ #designyourlife #adapting #acceptance #socialdesign #socialimpact #empowerment #confidence #vrouwelijkleiderschap #Amsterdam #GirlsofAction #confidencecode#vrouwelijk #makerspaceamsterdam #amsterdamgirls #fearlessgirl #weesnietbang #fearlessfriday #veerkracht #leidjeeigenleven #leider #zelfvertrouwen #iamsterdam #GirlsofAction #meiden #confidencecode#vrouwelijk #makerspaceamsterdam #amsterdamgirls #veerkracht⁠

(Dutch below!) Mind & Movement Lab is one of our most varied courses - every week girls try somethin ...

Jan 31, 2020

(Dutch below!) Mind & Movement Lab is one of our most varied courses - every week girls try something different! We challenge girls to explore boxing, dance, acro-yoga, High-Intensity Training and more 🥊💃⁣ ⁣ This is doubley awesome as it means some of the girls who might feel confident in what we are doing one week might feel a little out of their comfort zones the next - serving as an opportunity to support and learn from each other week by week. ⁣ ⁣ The course is for girls of all fitness levels! We want to equip all girls with strategies to promote positive self-esteem.⁣ ⁣ Classes will be on Mondays from 16:15 - 18:15. Head to the link in our bio to register!⁣ __⁣ Mind & Movement Lab is één van onze meest afwisselende cursussen - elke week staat er iets nieuws op het programma voor de meiden! We gaan bijvoorbeeld boksen, dansen, acro-yoga, HIIT en meer doen! 🥊💃 ⁣ ⁣ Dit is extra leuk omdat zo iedereen uit hun comfort zone leert te stappen en ze zo elkaar kunnen ondersteunen!⁣ ⁣ De cursus is voor meiden van elk fitness niveau - we willen ervoor zorgen dat iedereen meer zelfvertrouwen krijgt!⁣ ⁣ Elke maandag van 16:15 - 18:15. Kijk in de bio voor een link om te registreren!⁣ ⁣ #doemee #dansen #boksen #zelfvertrouwen #meiden #meisjes ⁣ #cursus #inschrijven #mindandmovement #mindandmovementlab #mindfulmovement #mindfulness #yoga #acroyoga #hiit #hiitworkout #dance #choreography #boxing #girlswhobox #selfesteem #confidence #judgementfreezone #amsterdamgirls #amsterdamstartup #meisjes

*English below* Onze nieuwe 2020 cursus Boxing zit al bijna vol! 🙌🙌 In 8 weken zullen meiden:  ...

Jan 30, 2020

*English below* Onze nieuwe 2020 cursus Boxing zit al bijna vol! 🙌🙌 In 8 weken zullen meiden: - beginners technieken van boksen leren - hun lichamelijke kracht gebruiken om hun zelfvertrouwen te laten groeien - veerkracht opbouwen om beperkende gedachten los te laten - begrijpen dat het leren van een sport alleen lukt met geduld en inzet Elke vrijdag van 16:00 tot 18:00 - een goede manier om je weekend te beginnen! Kijk in de bio voor een link om te registreren! __ We’re offering boxing for the first time in 2020 and we’re stoked to see how quickly the course is filling up! 🙌🙌 Over the 8 weeks of the course, girls will: - Learn basic boxing techniques - Channel their physical strength to build confidence and internal strength. - Build resilience to overcome negative and self-limiting beliefs. - Develop an understanding that to master a sport takes patience and commitment Boxing will run on Fridays 16:00 - 18:00 - an awesome way to kickstart the weekend! Check out the link in our bio for all the information, or to register for one of the few spots we have left! #cursus #inschrijven #boxing #boksen #boxingtraining #boksenvoorkinderen #iamsterdam #meiden #amsterdamstartup #meisjes #fearlessgirls #momentoflift #ProjectFearless #buildmakebe #girlsofaction #2020programs #signup #boxingtraining #girlswhobox #boxingforkids #amsterdamgirls #doemee #vrijdag #boksen #zelfvertrouwen #meiden #meisjes  #cursus #inschrijven #doorzetten

🇳🇱🛵🚲🚲🚲 #amsterdam🇳🇱 #amsterdamgirls #amsterdamcity #amsterdam #amsterdamworl ...

Jan 11, 2020

🇳🇱🛵🚲🚲🚲 #amsterdam🇳🇱 #amsterdamgirls #amsterdamcity #amsterdam #amsterdamworld ✖️✖️✖️